Month: September 2021

臺北市長柯文哲於9月8日受邀以視訊方式參加由澳洲布里斯本主辦的「亞太城市高峰會市長論壇(2021 Asia Pacific Cities Summit, APCS Special Edition, Mayors Forum)」與30多位亞太地區市長及副市長分享城市治理經驗。柯市長以「臺北市面對疫情之創新作為」為題，說明臺北市有效利用創新科技及方法掌控疫情並提供市民便利化的數位服務。
 
本次大會主題為「如何透過機會與挑戰重新定義城市」，並請與會城市以健康城市、活力城市、連結城市及智慧城市等4個面向為議題發想討論。柯市長指出，本市推出便民APP「台北通(TaipeiPASS)」，結合身分識別、實聯制、線上支付等功能，有助疫調並減少實體接觸。另外透過「精準疫調」有效的截斷隱形傳播鏈，預防社區感染的發生。
 
主持人問到臺北市如何將數位科技運用於未來發展，柯市長認為「數位轉型」是未來的重要趨勢，在後疫情時代，除了防疫和紓困，更重要的是協助產業的數位轉型。臺北市在年初發表了「後疫情時代產業數位轉型白皮書」就是希望藉由數位轉型和數位治理將疫情帶來的危機化為轉機。柯市長表示樂於與其他城市首長分享這本白皮書。
 
此外，柯市長表示，他致力將臺北打造成一個安全旅遊的城市，透過加入世界觀光旅遊委員會（WTTC）發起的安全旅遊戳記計畫，未來希望吸引更多國際會議、展覽及獎勵旅遊活動到臺北市舉辦。
 
柯市長在會中強調防疫無國界的重要性，並感謝布里斯本在這疫情艱困的時期，仍排除困難舉辦這場虛實整合的大型國際活動，加強國際城市連結、合作與經驗分享，意義重大。
 
分組討論中主持人邀請每位市長以一句話形容未來如何成為活力城市?柯市長以「Keep Going」回應，期待臺北市努力不懈、持續向前。主持人也特別向柯市長詢問其座位旁的「熊讚」玩偶，柯市長藉此宣傳介紹「熊讚」是以臺灣黑熊為原型創作的臺北市吉祥物，名為「熊讚(Bravo Bear)」。
 

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• 改道表.ods
• 公車改道動線示意圖.pdf

    自110年8月24日起臺北市公車已全面恢復正常班次，統計9月1日開學日起，平日公車運量已超過90萬人次，約疫情前75%運量，公車上已再現學生們勤奮通學的光景，駕駛們也都做好萬全防疫準備，陪伴市民朋友們迎接開學季！伴隨防疫新生活及新學期開始，「公車友善心運動」也於9月9日正式起跑，本年度主題「安全運轉 友善隨行」，期許公車駕駛在堅守崗位之餘，也能透過安全運駕及民眾友善的關懷與互動，在防疫期間彼此成為互相加油打氣的力量。由起跑當天至9月19日，更有超過10多位藝人爭相響應，在藝人的粉絲專頁上，上傳鼓勵駕駛朋友們、友善的「Body Language」影片，串聯起肯定駕駛認真服務的氛圍。
    「公車友善心運動」在指導單位臺北市政府交通局、臺北市公共運輸處、主辦單位臺北市公車聯營管理委員會、臺北市公共汽車商業同業公會與承辦單位靖娟兒童安全文教基金會的共同經營下，仍不畏疫情勇往前行。本次活動不僅有優良駕駛服務影片票選、暖心留言抽獎活動，還有行車安全大挑戰有獎徵答等一系列網路活動，讓大家在認真防疫之餘，也能透過線上互動方式，增進與駕駛的認識，也學習了解日常乘車安全的重要性。疫情爆發之初，民眾常常忘了戴口罩，搭公車時更曾為沒戴口罩無法乘車而傷透腦筋。欣欣客運駕駛陳嘉隆年初在駕駛市民小巴時，就遇到一對夫婦已經上車後，才自覺忘記戴口罩，而後主動要求下車，陳嘉隆駕駛當下熱心地拿出多準備的口罩，讓夫婦可以順利乘車抵達目的地，一個小小的貼心的動作讓乘客備感窩心。陳嘉隆駕駛表示，自己平常就會多準備口罩，以備不時之需，他也常跟乘客們說，如果身上的口罩壞了、繩子斷了，就和他說，否則沒有口罩做什麼事情都很麻煩，如此貼心舉動感動無數因疫情焦慮的市民。
    因應政府防疫需求，公車也投入防疫專車接送工作。依照臺北市公共運輸處統計，今年防疫駕駛人數為 131人，這其中也包含了首都客運駕駛林春傑，他曾在SARS期間投入抗煞專車行列，此次也不遺餘力的接下重任，林春傑駕駛直言，第一線的醫護人員如此辛苦，還讓他們孤軍奮戰說不過去，因此也想盡一份心力貢獻社會。儘管穿著防護裝備駕駛公車，感覺又悶又熱，動作無法像以往這麼順暢，視線也因戴護目鏡的關係縮小，但林春傑駕駛堅定表示，能投入自己的力量幫到社會大眾，已經很開心了。
    駕駛認真投入防疫之餘，行車安全也是必須掌握的重點。臺北市公共運輸處表示公車駕駛「如果遇到有長輩要上車，建議駕駛開啟低地板模式，將公車重心放低，方便長者上車，並注意他們是否有座位可以坐，同時放慢車速，將煞車距離拉遠，保持開車比平時還更加平穩。防疫期間，公車也加強清消，駕駛們持續運轉，真的非常辛苦，期待公車友善心運動能給予駕駛們一些鼓勵與支持。」公車友善心運動已邁入第13年，駕駛們在第一線前行，每日始終如一、不離不棄，期待民眾一起來響應110年公車友善心運動系列活動，向疫情期間辛苦付出的抗疫英雄們致意。

－以下空白－
自行車禁行騎樓。
自行車超越行人前請說借過，再從左側緩慢通過並說謝謝。
 

• 110年公車友善心運動系列活動.pdf

發稿日期：110年9月9日

新冠肺炎本土疫情延燒，民眾生活大受影響，不安、焦慮、恐慌等情緒也在滋長，防疫期間不僅要顧好身體健康，心理調適也相當重要。

面對突如其來的疫情，工作、學業、社交活動、休閒娛樂等等全亂了調，臺北市立聯合醫院松德院區心身醫學科主治醫師陳易隆表示，人們因為疫情斷離了正常生活，特別是高風險族群以及面對病毒的第一線醫護，心情真是輕鬆不起來，可運用衛福部心理及口腔健康司推廣的「安、靜、能、繫、望」五字訣，降低疫情對心理層面的影響。

防疫「心」生活  掌握五字訣

• 安：促進安全。做好基本防疫工作，戴口罩、勤洗手，自我健康管理，保持社交距離，保護自己，也能保護別人。
• 靜：保持心情穩定平靜。從事個人喜好活動如閱讀、聽音樂，好好放鬆，降低焦慮。
• 能：提升防疫能力。在居家有限空間裡仍要運動，並充實正確的防疫知識。
• 繫：促進聯繫。利用網路視訊或電話，保持人與人之間互動，如有親友被隔離，更要多加關懷支持。
• 望：灌注希望。正向思考，相信疫情終會降溫，回復正常生活。

作息要規律  訂出時間表
許多上班族要分流上班或居家工作，學生也得在家上課，陳易隆說，在家的時間變多，生活作息一定要保持規律，包括充足睡眠、適當飲食、運動，特別是未成年人，沒有暑期活動可參加，家長可以幫忙訂出時間表，安排學習與休息時間。而居家工作者也要自我約束，國外新聞報導，居家上班反而花在工作的時間更長，不知何時要休息，建議在家還是要有上下班時間，工作較有效率，生活與工作才能取得平衡。

這波被匡列、被隔離的人很多，不可能不焦慮、憂鬱，甚至會有憤怒情緒。陳易隆指出，國外統計，因疫情被隔離、被追蹤或確診者，容易併發身心症狀，如失眠、焦慮等，他建議利用視訊與人保持交流，一定要有一個人可協助你與外界聯繫，提供正確疫情訊息與心理支持。

保持正向  避免災難化思考
防疫期間，有心理疾患的病人心理壓力比健康族群更大，特別是重大慢性精神病友，像是躁鬱症、思覺失調症，他們的病識感低、自我照顧能力也低，因疫情不敢回診而斷藥，有些病人可能因此脫離醫療，容易使用物質如酒精、非法藥物來緩解壓力，親友須多加關注，協助就醫。

陳易隆表示，當壓力愈大，負面想法愈容易出現，防疫要保持正向思考，運用正確方式因應壓力，不要把事情「災難化」，重點放在自己做得到的事，接受無法改變的事。不要花太多時間瀏覽疫情相關新聞，以免引發更多恐懼與不安，把多出的時間用在學習新事物上，讓防疫生活更加充實。

你需要幫助嗎？
民眾可透過「心情溫度計」量表檢視自己的情緒，如有中度以上情緒困擾，建議尋求專業醫療人員協助。另外，可利用衛生福利部24小時安心專線「1925」，進行心理諮詢；如有疫情相關問題，請撥打「1922」防疫專線。心情溫度計：台灣自殺防治學會 https://www.tsos.org.tw/web/page/bsrs

民眾可運用衛福部推廣的「安、靜、能、繫、望」五字訣，緩解心理壓力。（圖片來源／衛生福利部心理及口腔健康司）

發稿日期：110年9月9日

病人自主權利法自108年1月6日施行，為亞洲第一個維護病人自主權的專法，至今已施行兩年，讓民眾透過「預立醫療照護諮商」，思考在生命盡頭前，如何提前做好善終準備，更能貼近病人自主的宗旨。

臺北市立聯合醫院松德院區在病主法施行後，積極為精神障礙者和信義區的好鄰居服務，110年上半年雖因疫情影響，感控措施嚴格，出入醫院較不便，松德院區仍在半年內替23組家庭、50位民眾完成預立醫療照護諮商(ACP)，共有46人簽署預立醫療決定書(AD)，當中有九成為該院病人及家屬，一成為一般民眾；而其中74%為住院病人與家屬，16%為門診病人和家屬。

社工科社會工作師劉晏如表示，許多人以為精神障礙者無法替自己做決定，而在諮商前會先由醫療團隊評估病人認知功能，社工師或護理師向病人及家屬宣導病主法與確認預約細節（二等親須出席），才會開始進行預立醫療照護諮商。藉由這段期間ACP團隊和病人、家屬的努力，得到一些精障夥伴的回饋，諮商的動機多為「不希望拖累家人」、「期待能尊嚴善終」，與一般人的期盼並無不同，但精障夥伴更希望在諮商過程中，讓家屬聽見疾病以外的聲音，藉由與家人一同討論與規劃，實現自己在人生中的最後一哩路。

最後，感謝各位家屬與身障朋友的信賴與支持，也歡迎好厝邊一起來！若有興趣歡迎聯繫臺北市立聯合醫院松德院區社工科(02)2726-3141分機1141、1307劉社工師。

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發稿日期：110年9月9日

肌少症是一種進行性的全身性肌肉疾病，其表現為身體骨骼肌的肌肉量快速減少，並伴隨患者生活功能上的退化。因年齡增長，會影響身體骨骼肌的代謝平衡，使得此疾病發生率隨之增加。此外，肌少症的病程進展也和個體營養攝取狀況（例如是否有攝取足量的蛋白質）以及生活型態（例如是否有安排充分的運動）等面相息息相關。

臺北市立聯合醫院松德院區心身醫學科主治醫師柯嘉怡指出，隨著骨骼肌的肌肉量減少，影響到患者的核心肌群，進而使肌力和肌耐力減退。患者會無法從事較費力的運動，使生活型態逐漸轉趨靜態。而靜態的生活型態，也會使患者因為運動量不足，進一步的加速此疾病進展，故而形成一個惡性循環，使患者漸漸失能。

當失能的情況累積到達一定程度後，患者會漸漸出現體能退化、反覆跌倒、生活無法自理和衰弱的現象，最終使患者生活品質降低，且罹患肌少症的患者死亡率也會較未罹病者高。因此若能藉由及時診斷，及早介入，提供針對肌少症有效治療方式，則可能有機會避免患者功能的進一步退化，使生活型態更加健康，更有品質。

因此近年來在臨床上，肌少症的篩檢和治療越來越受到重視，尤其是針對高齡者。柯嘉怡表示，醫療團隊可以藉由問卷評估、握力測試和分析身體組成等檢查，來評估長者們是否有罹患肌少症的風險。問卷設計內容包括量測小腿圍以及了解受測者目前的運動能力和功能，目前常用的篩檢量表為SARC-F和SARC-Calf。身體組成分析則可以使用身體組成分析儀或影像學檢查（例如dual-energy X-ray absorptiometry）來評估患者的肌肉量。醫療團隊可以整合以上檢查所提供資訊，綜合評估受測者是否有罹患肌少症的風險。

柯嘉怡說，當篩檢出肌少症的患者後，應盡早為患者提供介入性治療。雖然目前尚無針對肌少症的特定藥物治療，但可以藉由一些非藥物的處置來改善肌少症現象，減少病程惡化，進而增進生活品質。而非藥物治療包括飲食調整和復健運動。藉由專業營養師提供衛教，指導患者如何以健康的飲食型態來增加蛋白質、維生素D、抗氧化物和長鏈不飽和脂肪酸的攝取量。再配合客製化的職能治療評估，根據每位個案狀況，量身打造合適的運動模式和運動量，以增進患者的肌力、肌肉量和平衡，並避免運動傷害。最後透過定期追蹤了解患者實際執行狀況，以期能讓治療能有穩定成效，進而改善患者的生活品質。

　　異國美食、臺灣小吃、文創精品，想到永康商圈你會想到什麼?為提升永康商圈知名度，深化民眾對東門永康商圈之印象，進一步帶動商圈活絡發展，臺北市商業處輔導東門永康商圈自主辦理「東門永康好景點」網路票選活動，投票期間自110年9月11日起至9月26日止，民眾可至台北市東門永康商圈發展協會官方網站進行投票，永康商圈代表性景點，由你決定！
　　台北市東門永康商圈發展協會劉鴻翔理事長表示，去年「東門永康好店票選」活動大獲好評，除增進消費者與店家間之互動，更協助參與店家提升知名度，在疫情期間依然開出亮麗業績，今年除延續辦理好店票選活動外，並新增「東門永康好景點」網路照片票選活動，民眾從東門永康商圈眾多特色店家及景點照片中，投票選出最符合東門永康商圈印象的代表性照片，也邀請民眾於疫情解封後到東門永康商圈各個好逛好玩的好景點踩點遊逛打卡！
　　此外，東門永康商圈今年亦延續辦理「東門永康好店票選」活動，民眾即日起至110年9月26日前至東門永康商圈活動店家消費並掃瞄店家QR code，即可連結至活動官方網站按讚投票，表達對優質好店的支持，而於活動期間至活動店家消費，就有機會獲得限量發送之摸彩券，獎品包含掃地機器人、紫外線消毒盒、無線充電板、藍光酒精噴霧槍、保溫瓶、環保餐具或悠遊手環等精美獎品，獲獎名額共計150名，得獎名單將於110年10月1日抽出後於台北市東門永康商圈發展協會網站公布，並另行通知獲獎民眾至台北市東門永康商圈發展協會領獎。
　　更多活動相關資訊歡迎至台北市東門永康商圈發展協會官方網站 及「台北市商業處-我是商Ya人」臉書粉絲團瞭解詳情。

附件：東門永康好景點票選活動海報、東門永康好店票選活動海報

新聞聯絡人：
臺北市商業處　　科長　　　　韓光蓉　02-27208889/1999轉6475/0956-522-105
　　　　　　　　媒體聯絡人　方　霖　02-27208889/1999轉6535/0935-232-548
台北市東門永康商圈發展協會　理事長　劉鴻翔　0917-500-100

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臺北市政府警察局松山分局松山派出所日前凌晨接獲民眾報案，稱松山區彩虹橋有人大喊救命，需警方到場協助。值班員警獲報，火速派遣巡邏警員許祖昂、黃佑任馳赴現場。
警方到場於周邊巡視，發現基隆河面上有一名女子(姓陳，83年次/下稱陳女)載浮載沉，且有路人大聲呼救，見情況危急加上夜晚光線昏暗，許等2員即奔向岸邊將救生圈拋至河面、爬下護欄，指引陳女救生圈位置。所幸陳女順利抓住救生圈後漂浮至岸邊，遂合力將其拉上岸，經救護人員包紮傷口，確認無生命危險，始結束一場驚魂，成功挽救寶貴生命。
陳女上岸後情緒激動，員警一面安撫，一面通知家屬前來陪伴，俟陳女心情恢復平穩，始卸下心房表示，因與家人吵架心情鬱悶，萌生自殺念頭，故至彩虹橋上用美工刀刎頸後跳入基隆河。警方為確保陳女身體狀況，協助救護人員將其送醫救治。
警方依規定通報自殺防治中心，並勸導陳女家屬近日應多關懷陳女，注意其身心狀況，避免憾事發生。陳女家屬向松山分局員警的積極協助，即時挽救女兒生命，表示感激。
松山分局呼籲，自殺並非解決問題之道，民眾可善用社會資源救助，平時多關愛自己、關懷身邊的人，若遇到您或是身邊的人有遇到心理困擾，可撥打生命專線1995、安心專線1925，將有心理輔導師關懷與傾聽心聲。

發稿單位：新工處
發稿日期：110年9月9日
新聞聯絡人：陳大分
聯絡電話：0963-562-778
聯絡人：鄭復錦
聯絡電話：0963562718

仁愛路二段巷弄鋪面換膚,平順好行又美觀

仁愛路及信義路是臺北市市區2條東西向的通衢大道，在這2條道路之間除了有多條南北向的交通幹道串連外，還有著眾多的巷弄聯通往來，這些巷弄也分擔一定的車流數量，而部分巷弄在長期的使用下，也到了須要更新鋪面的時候，市府工務局新建工程處整合當地里長與市民意見，並依據「臺北市鄰里道路通行環境躍升計畫」，擇定了比較有迫切需求的「仁愛路二段38巷」辦理路面更新工程，並已在近期完成，同時優化了當地的交通環境及滿足大眾多樣的通行需求。

新工處養護工程隊隊長李家龍表示，中正區東門市場商圈為在地歷史悠久的傳統市場，又鄰近著名景點永康街觀光商圈，這一帶聚集了許多著名的台灣小吃、外省美食、異國風味餐廳，以及飲料冰品店、咖啡館。由於鄰近市中心，交通十分便利，因此吸引大量人潮前來品嘗在地美食及採買新鮮食材，而仁愛路二段38巷除了鄰近該商圈以外，不遠處還有捷運東門站，承接交通幹道分流而至的車流及人潮，使得巷道使用頻繁路面龜裂及老化情形嚴重，經文祥里里長李淑珍提案更新，由新工處錄案辦理瀝青混凝土路面更新，更新長度200公尺、面積940平方公尺，總工程經費約為127萬元。

養護隊第3分隊分隊長鄭復錦說明，本路段為8公尺以下道路，因貼近住家且為附近市場攤販營業也需利用到的巷道，因此轄區分隊在辦理施工前1週，均要求施工單位於工區周邊張貼告示，並請當地里長協助宣導攤商及附近住戶施工資訊。由於本巷道路寬較窄，且各式維生管線匯聚、人手孔蓋密集，在將該巷道路面全面更新的同時，一併配合調降人手孔蓋，使得該巷道道路品質躍升更加順暢好行。在轄區分隊全力協調及管線單位配合下，將工程施工對攤商及居民之影響降至最低，工程完工後，提供周遭住戶、採買民眾及觀光客更優質友善且舒適之通行環境。

文祥里里長李淑珍表示，仁愛路二段38巷前次路面更新迄今已10餘年，路面已不平且老化，大雨過後常有積水情形，造成鄰近居民及前來採買的民眾相當不便，感謝新工處優先支持里內重要道路更新，並在巷道路面更新同時也調降了許多人手孔蓋，大大提升路面的平整度，對新工處推動鄰里道路通行環境躍升計畫表示贊同及肯定。

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