事後新聞稿1100902博嘉實小-博嘉全能王-防疫動起來

臺北市博嘉實驗國民小學事後新聞稿    請轉交給文教記者
單位:臺北市博嘉實驗國民小學
活動時間:110 年 9 月 1 日(星期三) 07:20~11:50
活動地址:臺北市文山區木柵路四段159巷14-1號
新聞聯絡人:學輔主任 巫柏樹 聯絡電話:02-2230-2585#120
行動電話: 0953-333-260
【發稿日期:110年9月2日】
【活動主題:博嘉全能王-防疫動起來】
【臺北報導】

    經過了史上最長的暑假,小朋友們的體能變差了嗎?臺北市博嘉實小學輔處巫柏樹主任及團隊,規劃新生開學闖關活動,結合了今年暑假最夯話題「東京奧運」,設計了我們國家隊表現優異的六項運動,讓小一新生進行闖關,包含:
    第一關「舉重」:舉起全世界、第二關「桌球」:拍出未來、第三關「羽球」:羽你同行、第四關「射箭」:箭無虛發、第五關「體操」:翻滾吧!夢想、第六關「籃球」:百發百中。
經過努力的挑戰,全體小朋友都榮獲「金牌」,贏得滿滿的成就感。
    校長洪慧瑄表示,因應疫情,每位小朋友都帶口罩進行闖關,並配合酒精消毒,希望透過活動建立運動興趣與習慣,新學期有好的開始,開開心心、健健康康每一天!
 
「博嘉全能王」新生闖關/過關規則/道具

  關名 過關規則 道具
舉重(舉起全世界) 將槓鈴以雙手舉過頭頂3秒即可過關 舉重(DIY)2組
桌球(拍出未來) 手持桌球拍,將乒乓球放置球拍上,向上拍擊三下即可過關 桌球拍*3支、桌球*10個
羽球(羽你同行) 手持羽球拍,將羽球放置於球拍上,來回一趟即可過關
(頭尾放置三角錐)
羽球拍3支,羽球*5個
角錐2個
籃球(百發百中) 拍球3下,運球投籃,撿球回來原地,即可過關 軟性小球2顆、角錐2個,自製籃框架
體操(翻滾吧!夢想) 側滾一圈即可過關 軟墊2組
射箭(箭無虛發) 每人射出三箭,其中一箭射中靶心即可過關 靶心1,弓2把,箭枝10支
 

 

事後新聞稿1100902東門國小-東門防疫迎學子,警察護童上學趣

臺北市中正區東門國小事後新聞稿     請轉交文教記者
單位:臺北市中正區東門國民小學(臺北市中正區仁愛路一段2-4號)
活動指導:謝明燕校長
活動規劃:學務處 林郁玲主任
新聞聯絡:學務處02-23412822分機18
【發稿日期:110年9月2日】
【主題:東門防疫迎學子,警察護童上學趣】
【臺北報導】
  
東門防疫迎學子,警察護童上學趣
  今天是東門國小的開學日,一早中正一分局跟仁愛派出所動員多位員警,特別規劃護童勤務,增派警力前來協助紓解開學擁擠的車潮與人潮。員警還巧心裝扮成可愛的玩偶與孩子互動,有效穩定了小一新生緊張不安的情緒。家長與孩子也爭相與警察帥哥跟警察美女一起合照,場面熱鬧又溫馨。
  經過漫長的假期,今天終於開學了 ! 東門的學生表現相當優異,一大早就精神奕奕的來上學,沿路向義交志工、護童員警和導護老師們問早的聲音此起彼落,充分表現出東門學子的滿滿活力。
  本校落實防疫政策,新生家長不能進入校園,行政團隊於新生入學前,已進行完整的規劃與演練,開學日即動員所有團隊同仁與實習老師,協助陪伴學生進入校園。輔導室和一年級導師也很用心的拍攝入校動線及入班影片,引導學生先熟悉從校門口走到教室的動線,備受家長肯定。
  今天小一新生上學趣,透過學校的溫馨營造與歡樂氣氛,小朋友都表現得很棒很勇敢,家長也很快的放手,由學校老師接手熱心引導學生從校門口走到教室,讓孩子感受在家的溫暖。且校園外沒有出現依依不捨的情形,校園內也沒有哭哭啼啼的孩子,小一新生在老師耐心的引導之下,很快就適應了新生第一天的生活。
  在線上新生家長座談會時,很多家長給予學校肯定回饋,〝在大門口熱烈歡迎的安排,讓小朋友舒緩緊張心情,勇敢自己進校門。〞感謝學校今天校門口的流程設計及音樂安排,根本就是入學嘉年華,孩子頭也不回的進學校。〞
  另外,學校也安排專責的攝影師,拍下新生第一天上學的影像,並精心安排全班師生大合照,照片將洗出贈予每位學生,除了記錄孩子成長的軌跡,也幫孩子留下第一天上學的影像,作為日後成長的軌跡與對照。
  為了迎接開學,本校開學前即已總動員,將遊具與運動器材、廁所、教室都完整做了消毒,水塔也進行徹底的清洗,班級冷氣亦於暑假完成清潔作業,對維護師生衛生安全不遺餘力 ! 今日開學,師生都配合全時配戴口罩,分流入校,秩序良好,於仁愛路及信義路的校門皆安排學校老師協助量測體溫,並進行手部消毒後,才能進入校園。
  本校防疫工作盡心超前部署,並貫徹執行,力求做到「安心防疫百分百」。學校以歡喜心迎接所有學子返回校園,孩子的活潑身影也讓校園充滿昔日的活力與朝氣。

「2021臺北動物保護月」系列活動即日起開跑 我愛毛孩兒、我挺野孩兒,邀市民一同來參與

北市動保處今(2)日舉辦「2021臺北動物保護月」啟動記者會,特別介紹即日起至10月2日的「2021臺北動物保護月」系列活動,藉由豐富的活動內容,一方面傳遞寵物飼主責任,另方面也呼籲市民朋友將對動物保護的意識延伸至生活周遭的野生動物們,讓市民對於動物保護有更多的認識,能接受並一起實踐,做到尊重動物生命,永續地球生態。
臺北市副市長黃珊珊表示,臺北市一直朝動物友善城市的方向前進,今年舉辦的活動主題以「我愛毛孩兒、我挺野孩兒」出發,邀請所有的市民朋友,對自己飼養的同伴動物要做到「不離不棄」,將他們當成家人好好照顧一輩子;而對於野生動物,要做到「勿驚勿擾」,不干涉野生動物的生活方式,做到尊重動物生命,永續生態發展。透過舉辦一系列豐富精采的活動,將更多更正確的資訊以及知識分享給民眾,讓大家一起用更正確的方式做到真正的動物保護與保育。
動保處表示,「臺北動物保護月」系列活動選定於9月開跑,其源由是取自臺語發音與狗諧音的「9」,也因動物保護法訂定是源於狗的管理,且9月份亦涵蓋9月9日的「臺灣狗節」、9月28日「世界狂犬病日」,最後將「世界動物日」納入本次系列活動。
今(110)年「臺北動物保護月」系列活動,分別為9月12日「浪愛前行」,由伊林名模歐斯卡在臺北市動物之家推廣犬貓認養活動、9月18日「動物友善空間毛起來購」成果發表會,9月25至26日「萬箭齊發」活動現場有免費狂犬病疫苗施打,10月2日「世界動物日」紀念活動,將動物保護及野生動物保育的精神傳遞,邀請市民朋友相揪來參加免費活動!
 
9月12日【浪愛前行】現場有親子彩繪、羊毛氈動手做、狂犬病疫苗施打等眾多活動,完成親子彩繪將可獲得精美紀念拼圖,歡迎您前來動物之家認養犬貓。
9月18日【動物友善空間毛起來購成果發表會】邀請您一起支持動物友善空間店家走過疫情,凡於8月1日至10月31日期間前往活動合作店家消費即可參加抽獎,最大獎iPad Air 4等您帶回家。
9月25日至26日【萬箭齊發】毛小孩的健康由您守護,歡迎帶家中毛小孩前往指定地點施打免費狂犬病疫苗,還有機會獲得免費小禮物。
10月2日【世界動物日】藝文表演、實境解謎、挺挺動保小學堂、保育藝術貨櫃展等豐富活動,等您來參加。
更多活動相關資訊歡迎至「臺北毛孩趣旅行」(https://www.facebook.com/Taipei.animal.friendly.space/)、「臺北市動物之家」(https://www.facebook.com/tcapo.tas/)粉絲專頁及動保處官網查詢。

  • 圖1.熊讚為2021臺北動物保護月熱舞開場
  • 圖2.黃珊珊副市長致力於打造動物友善城市
  • 圖3.黃珊珊副市長及現場貴賓為臺北動物保護月揭開序幕
  • 圖4.黑犬軍團王尹君團長及愛犬加加為活動站台
  • 圖5.市民參與誓師影片投稿活動一同響應動物保護月
  • 圖6.北市動保處邀請市民一起來參與2021臺北動物保護月系列活動

九月花博農民市集回歸「花博公園長廊廣場」 秋節應景文旦邀您來選購

  大消息好消息!9月4日起臺北花博農民市集回歸花博公園長廊廣場!每週六、日早上10點到下午6點,會有各地小農攤位在這與你相見,現場新鮮直送蔬菜水果應有盡有,快來農民市集挑選有機新鮮貨,開啟健康新生活!北市產業局提醒市民朋友逛市集請配合單一出入口及實聯制,全程佩戴口罩測量體溫、注意手部衛生,並保持安全社交距離。

  9月4-5日花蓮文旦週,在東部穩定氣候生長的老欉文旦,外表金黃、口感微酸,更是外銷國外的頂級農產品,文旦也是中秋送禮的最佳選擇;9月11-12日彰化蛋品週,彰化每年有33億的蛋產量,是全台灣最主要提供蛋品的縣市,而彰化縣近年也積極推廣優良蛋品,以評鑑機制選出最優良的蛋,促進蛋農的技術交流,讓消費者都能買到健康好蛋;9月18-19日宜蘭紅文旦週,紅文旦與一般文旦不同之處,果肉呈現鮮紅色,像是葡萄柚的感覺,但風味較香甜酸度適中,果肉厚水份多,營養價值極高,而紅文旦產量較普通文旦少,需選對時節才能品嚐到;9月25-26日產銷履歷嘉年華,市集現場將邀請全台不同品項及擁有產銷履歷證明的農漁畜等小農們齊聚一堂,把最優質的農特產品展現於市集並分享給大家,讓民眾買得安心更吃得健康。

  每週六或日的下午3點現場「音樂饗宴」舞臺表演,讓大家在購物之餘能享受環繞在市集悠揚的音樂。想知道更多農民市集的活動訊息,請鎖定Facebook粉絲專頁「台北花博農民市集」「臺北市產業局-台北饗樂趣」,或臺北花博農民市集官網,等你來挖寶喔!(市集營業時間為每週六、日早上10:00至晚上18:00,在花博公園圓山園區)

 
新聞聯絡人:
臺北市政府產業發展局 
童智全 股長 1999(外縣市02-27208889)轉6594
陳思羽 技士 1999(外縣市02-27208889)轉6615

  • 花博農民市集回歸圓山捷運站1號出口旁,長廊廣場
  • 彰化蛋品
  • 市集農藥零檢出有機生鮮蔬果
  • 宜蘭紅文旦

網路訂房購物 慎防偽客服詐騙!!

     部分民眾趁著暑假結束之際,把握疫情降級解封後的短暫假期,帶著全家老小前往國內著名風景區遊玩,並透過網路訂房,結束開心假期回家後,卻接到詐騙集團假冒知名旅宿業客服人員來電,運用「訂單誤植」、「誤升等房型、VIP」、「重複扣款」等話術,接著冒充銀行人員要求民眾操作「ATM」、「網路銀行APP」等手法藉機詐財。
     本市一名家住松山區暱稱小飛的男子在110年8月下旬17時許接獲一名自稱為國軍英雄館女性客服人員來電(+886*-8**-0***),表示小飛曾於今(110)年4月至該網路平台訂房刷卡消費,讓小飛放下戒心,並稱因會計人員疏失,誤將小飛設為高級會員,目前已被自動扣款1萬2,000元,如果不要自動升等VIP者,將請刷卡銀行客服協助處理,緊接著另一名自稱為某銀行客服致電(+8862-2745-8106),表示將協助取消訂單扣款程序,並要求小飛依指示透過ATM辦理註銷程序,在電話中,銀行客服人員告知,小飛是第四位要退款轉帳客戶,所以要求輸入004(其實是銀行代碼);並且在匯款帳號輸入訂單編號141*******001(其實是人頭帳戶的帳號),接著輸入解開訂單密碼29989(其實是金額),因為小飛平日均有關注詐欺訊息,知悉此為「解除分期付款」詐欺手法,於是金額部分只輸入10元後,帶著相關資料至派出所報案,請警方將該筆人頭帳號列為警示帳戶並予以凍結。
     臺北市政府警察局刑警大隊在此呼籲,詐騙集團多利用ATM解除分期詐騙取財,如果民眾遇到疑似可疑電話,或聽到「解除設定」、「分期付款」及「重複扣款」等相關字眼,請立即掛斷並撥打165反詐騙諮詢專線查詢,另外發現來電號碼開頭為「+886」的就是詐騙,切勿聽信陌生來電提供任何個資,或用ATM、網銀進行任何操作,相關最新的防詐資訊皆可透過臺北市警局「臺北波麗士」及「反詐騙小金剛」臉書粉絲專頁上網瀏覽,以獲取最新防詐知識。

  • 解除分期付款詐欺手法示意圖
  • 解除分期付款詐騙宣導海報.PNG

妙齡女子工作不順欲尋短 警方緊急尋獲阻憾事

臺北市政府警察局中正第一分局博愛路派出所警員林煜詠、洪唯銘,日前擔服巡邏勤務時接獲鄭姓民眾報案,稱其22歲女兒目前因工作緣故沒有同住,今日女兒突然傳訊息稱因為工作上不順遂,情緒失落並稱不想再給家人添麻煩等訊息給家人,鄭男得知訊息隨即回撥電話卻已經無法撥通,鄭姓男子向警方表示其女兒有輕微的精神方面問題,擔心其女兒安危,故向警方尋求協助 。        
警方接獲報案後不敢大意,依手機最後發話位置,兵分多路沿轄內搜尋,並派人逐一清查周邊的旅店,確認鄭姓女子是否有住宿資料,終於在警方的一番努力之下,在中正區衡陽路一間旅館內尋獲鄭姓女子,警方當下也不敢大意,確認鄭姓女子現場無安危情事後,立即安撫鄭女,並先將鄭女帶往派出所休息,立即通知其父親到場將鄭女接回家,鄭姓男子對警方的協助表示感謝。
中正一分局呼籲:大眾應愛惜生命,如有心情不佳時,可以撥打1995生命線專線或0800-788-995安心專線及張老師1980求助。民眾平時也要多關心家人。這次鄭姓女子因工作不順遂,情緒失控想不開,所幸經警方即時發現成功挽回一條正值花樣年華的寶貴生命,自殺不能解決問題,勇敢求救並非弱者,社會處處有溫暖,一定能度過難關。

居家防疫狂用3C 肌膚拉警報

發稿日期:110年9月2日

全民宅在家齊力防疫,狂用3C產品,不只眼睛首當其衝,皮膚也鬧出「災情」,皮膚科醫師分享保養重點,顧好「面子」,迎接解封的到來。

很多人以為防疫少外出,可省略防曬及保養步驟,但臺北市立聯合醫院仁愛院區皮膚科醫師洪郁婷提醒,居家防疫使用3C產品的時間增多,可能引發一些皮膚狀況,要特別注意。

  1. 緊盯螢幕,藍光催人老:不只紫外線(UV)照射會讓皮膚產生色素沉澱、破壞膠原蛋白,其實電腦、手機螢幕的藍光可深入到皮膚更深層,產生氧化自由基,造成光老化。此外,有些窗戶雖可阻擋UVB,但無法阻絕波長較長的UVA以及可見光,因此居家也要做好防曬工作。洪醫師建議可挑選物理性的礦物型防曬品,含有二氧化鈦或氧化鋅成分,不僅可阻擋UVA、UVB,也對可見光有一定的防護力。不過,長時間盯著螢幕,傷眼也傷肌膚,最好減少使用3C的時間。
  2. 筆電放腿上,烤出網狀紅斑:有些人會將筆電置於大腿上使用,這樣如同用熱源烘烤,長期下來會造成皮膚表層血管擴張,紅血球溢出皮下組織,造成網狀紅斑,久了會形成色素沉澱,這樣的網狀紅斑被稱為「火逼性紅斑」。建議民眾不要為了一時方便,將筆電放在腿上,以免傷害皮膚。
  3. 常接觸含金屬3C,起疹發癢:手機、筆電、平板電腦等電子裝置常含有「鎳」的成分,有過敏性皮膚炎的人頻繁接觸這些用品,可能會在接觸部位引發皮膚發癢、紅疹及脫屑。另外,對金屬鎳過敏的病人,若食用含鎳較高的食物(如玉米、蛤蜊、堅果等),可能會引起全身性過敏性皮膚炎,造成汗皰疹的反應。如果知道自己對金屬過敏,應避免使用相關產品及食品,若不確定過敏原,可至醫院做貼膚測試。
  4. 熬夜上網,冒出熊貓眼:居家防疫期間,作息容易變得不規律,熬夜上網玩電動、追劇,會讓眼睛周圍血液循環變差,有可能導致眼周暗沉,形成俗稱的「熊貓眼」。無論從健康角度或護膚原則來看,都應養成規律作息,保持充足睡眠。

除了過度使用3C可能衍生皮膚災情,為做好防疫自我保護,也容易產生皮膚狀況,最常見的就是過度清潔雙手或酒精使用,引發刺激性接觸性皮膚炎,記得洗完手後要擦乾雙手,並擦上凡士林或護手霜保養,在努力防疫的同時,也別忘了愛護自己的雙手。

此外,戴口罩容易冒出青春痘、酒糟肌,應天天更換口罩,並減少使用化妝品。而居家防疫期間,民眾若不慎有皮膚傷口,應保持乾燥,用生理食鹽水做基本清潔,不宜使用雙氧水刺激,若周圍有紅腫熱痛的情況,建議就醫尋求專業協助。

中秋慶團圓,月圓臉不圓

發稿日期:110年9月2日

中秋時節前後,生活往往離不開柚子、月餅及聚餐烤肉,如何快樂團圓享受佳節氣氛,安然度過一片美食誘惑又不會付出月圓臉更圓的代價,臺北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師張馨予提出以下應景的飲食活動供大家參考。

  1. 柚子維他命C的含量雖高,但是熱量也不少。如果整日只食用柚子一種水果,約可食用半顆柚子的量(以女性拳頭大小評估,一日可食用量為兩個拳頭大小),熱量攝取可以控制在180大卡。柚子食用過量除了熱量超標以外,還有可能因為攝取較多膳食纖維及過多維他命C,出現腹脹、腹瀉等不適。
  2. 月餅是一種高糖的精緻食品,主要成分有油脂、雞蛋、麵粉及糖。雖然現在有一些標榜低糖、健康的月餅可供選擇,但和天然的食物相比,高醣高脂的月餅還是會讓熱量攝取量比較高。在食用時可以考慮減少每次的食用量,像是多人分食,淺嚐輒止,可以吃到不同口味,又不會增加身體太多負擔;或是在食用月餅當天,減少正餐的澱粉攝取量都是不錯的方法。
  3.  烤肉時有更多需要注意的部分,首先儘量使用天然的調味料,例如:鹽、胡椒、香草類香料、檸檬等,都可以為烤肉增添風味又不讓身體增加負擔。如果想要先行醃製肉品,可以多利用蔥、薑、蒜、鳳梨、蘋果等天然食材,減少糖、油膏、醬料等材料的使用。再者,燒烤時可以增加海鮮及蔬菜類食物的比例,如魚、蝦、蛤蜊、青椒、菇類、絲瓜、洋蔥等,並減少澱粉類食材及加工食品的比例,如米血、吐司、麻糬、甜不辣、香腸等。更重要的是,吃多少烤多少,避免大量食材一次性烤完,導致進食速度太快容易過飽,為了清盤又繼續強迫進食。最後,在飲料選擇上,避開含糖飲料或酒精性飲料,可以考慮水、氣泡水、檸檬水或無糖茶類等解膩又不增加身體負擔的選項。

張馨予表示,肥胖和心血管疾病及代謝性疾病有密切關係,體重控制不只限於佳節時分,融入日常生活才能保有最好的效果。常見的體重標準可以用身體質量指數(BMI)來評估,計算方法是體重(公斤)除以身高(公尺)的平方,根據國民健康署,BMI應維持在18.5(kg/m2)到24(kg/m2)之間,若BMI介於24(kg/m2)到27(kg/m2)屬於過重,而BMI超過27(kg/m2)則歸類於肥胖。另外,腹部肥胖的標準是女性腰圍達80公分或男性腰圍達90公分,若合併血壓、空腹血糖、三酸甘油脂過高或高密度膽固醇不足更是落入代謝症候群的範疇。

張馨予說明,中醫觀點來看,肥胖主要成因可能和飲食不節、脾胃失調、痰濕壅滯、先天體質、生活壓力等因素相關,可以分成胃腸濕熱型、脾腎陽虛型、脾虛濕阻型、肝腎兩虛型、肝鬱氣滯型等類型。
最後,張馨予提醒,生活上可以從養成規律作息避免熬夜、建立運動習慣、三餐均衡飲食、避免宵夜或睡前進食並且攝取充足水量。另外透過腹部的穴位按摩,如臍周的水分穴、中脘穴、天樞穴、關元穴等,可以幫助提升體內的代謝。同時透過中藥及針灸調理體質的作用,幫助體質回歸平和,讓體重控制的過程事半功倍。

  • 2-1腹部穴道
  • 2-2中脘穴
  • 2-3水分穴
  • 2-4天樞穴
  • 2-5關元穴
  • 2-6腹部穴道刺激

心酸誰人知?淺談「纖維肌痛症」

發稿日期:110年9月2日

您受痠痛困擾嗎?或許是挑戰一場馬拉松,或許是執行一次居家大掃除,又或者是帶著悠哉的心情逛街一整個下午,每當我們進行一段超乎日常強度的運動或勞動過後,總會肌肉痠痛不適。即便這樣的痠痛有明確的原因,且為時短暫,都難免讓人感到不舒服、不愉快。然而,有一群人的處境更為辛苦,他們僅從事輕緩的活動便痠痛程度更甚、遍及渾身、終日不消。

臺北市立聯合醫院中興院區神經內科醫師徐廷儀指出,「慢性廣泛肌肉骨骼疼痛」現象背後有諸多不同原因,「纖維肌痛症」是其中最常見的,但其診斷歷程卻充滿挑戰性。

纖維肌痛症時常合併有倦怠感、認知與精神方面的症狀、以及遍佈身體各處的不舒適。也因此,病患周遊各醫院專科、經歷無數檢查卻查無異常的情況時有所聞,甚至還得面對周遭家人與同儕的責難,被認為是四體不勤而無病呻吟,進而滿腹委屈、自我懷疑,更加陷入生心理的惡性循環。

雖然此疾病於近年逐步受到重視,相關研究與日俱增,但致病的機轉尚未完全明朗。已知可能與中樞神經系統中的疼痛敏感調控有關。根據研究統計資料,全體人口中約2~3%患有纖維肌痛症,主要為青年與中年人,女性遠較男性為多。

徐廷儀表示,纖維肌痛症的臨床特徵在於廣泛性的肌肉骨骼疼痛合併其他身體症狀,身體檢查可以發現多處的壓痛點(但局部構造並無異常),以抽血檢查也得到大多正常的數據。值得一提的是,些許疾病與纖維肌痛症有「共病」的傾向,例如腸燥症、偏頭痛等,它們時常一起找上門,而且在病程同步起伏、交相干擾。

除了前述的疼痛外,典型的纖維肌痛症症狀還包含:倦怠與睡眠障礙(一直覺得好瞌睡,但又睡不好,常感覺睡不飽)、認知功能干擾(記憶力與專注力變差)、頭痛、下腹痛或腸胃絞痛、憂鬱、焦慮,此外像是異常感覺(皮膚如針刺或蟲蟻爬行的感覺)與胃食道逆流、頻尿、急尿等也偶有表現。

徐廷儀提醒,假如您或您心愛的家人身受渾身痠痛困擾多時、常感倦怠或有睡眠品質不佳,則不妨於網路檢索「纖維肌痛症診斷標準」,以計分量表初步自我篩檢。此量表可以幫助您了解您是否有罹患纖維肌痛症的可能,您也可以記下填答結果與您的醫師進行討論。

徐廷儀說明,診斷層面而言,身體檢查可以發掘廣泛分佈於全身的軟組織壓痛點,然而這些部位的組織並無紅腫或發炎的現象。為了與其他症狀雷同(慢性廣泛肌肉骨骼疼痛)的疾病加以分辨,需要執行抽血檢查(測定發炎指數、風濕因子、肌肉酵素等數值)。

此外,假如有睡眠障礙或自律神經功能異常的疑慮,也須藉由相關檢查釐清病情。在診斷確立後,患者只要規律接受藥物與輔助療法,多可見療效,不但症狀改善、生活品質也獲得提升。藥物治療包含抗肌肉鬆弛劑、止痛劑、憂鬱劑、抗癲癇藥物等。輔助療法包含物理治療、認知行為治療,此外適度運動與飲食調整也有益穩定病情。

跟上數位時代,身障者線上求職課程強力招生中!

       突如其來的COVID-19,讓我們的食衣住行等生活逐漸轉向線上化及遠距化,遠距教學、視訊面試、遠距工作…成為時代趨勢,身在這數位時代的你,準備好了嗎?

       勞動局局長陳信瑜表示為維護身心障礙者就業權益,充份發揮數位革命時代的優勢,在後疫情時代,更應提升身障者的數位能力,本年度也將透過線上教育課程帶領身障者學習時下常用的google meet、Line等線上視訊軟體,落實資訊平權、也使身障者具備數位求職的能力。

       本次線上求職教育課程包括「應用線上資訊系統」、「求職面試懶人包」及「求職關鍵心態」三大系列,課程內容含括線上視訊軟體的認識、視訊會議禮儀、線上就業資訊管道、履歷撰寫及認識職業與自己等內容,每堂課都由資深的身障就業服務專業人員擔任講師,首波登場的是9月15日(三)「履歷表撰寫與面試」、9月22日(三)「服務禮儀和面試儀態」及9月29日(三)「面試問答」,招收對象以領有身障證明,且具備視訊設備的求職者或在職者,每堂課預計招收15名學員,會先由專人指導使用視訊軟體,再進入線上課程,報名日期截至每堂課程開課前一週。

       勞動局陳信瑜局長表示,本次課程是身障者邁向數位求職的一大突破,邀請的講師都有輔導就業的深厚實力,不容錯過,歡迎身障者踴躍報名。詳情請搜尋「就業普拉斯」臉書粉絲專頁,或點選報名連結:https://reurl.cc/ogGyKg,亦歡迎來電洽詢02-2338-1600分機5522或5523。
 

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