來玩旅遊超級玩家得好禮
觀傳局致力提供更完善的旅遊諮詢服務，打造了全面性的觀光易遊服務網絡，讓旅客在臺北觀光時，能夠即時獲得在地旅遊的實用資訊與友善服務。為了讓大家更加熟悉實用的觀光資源，特別邀請「原子少年」林煥鈞及「全明星運動會」胡祖薇帶領大家一同參加「旅遊玩家：臺北小通」尋找「旅遊服務icon」遊戲，旅客只要在中秋連假（9月9日至11日）3日內蒐集27處「旅遊服務icon」，並設置公開貼文與標註#臺北市旅遊服務體系，上傳至任一社群平台，最快集齊並到「大稻埕遊客中心」經現場工作人員確認的前20名旅客，即可獲得限量大獎，前5名是臺灣到離島的來回機票，6至15名可獲得20吋鋁框登機箱，16至20名可獲得王品牛排套餐券。
旅遊超級玩家祖薇一同參與拿好禮
另外，還有專屬「走動式旅遊服務」的隱藏版任務，只要能找到走動式旅遊服務員，亦可以在完成任務後直接獲得「酷聖石冰淇淋」兌換券1份！
旅遊超級玩家煥鈞也出動到遊客中心蒐集
無法一口氣完成任務的旅客，9月16至18日，再推輕量版的玩法。只要找到旅遊服務體系內任一處，並和「旅遊服務icon」合照，再至指定借問站完成特別任務，即可獲得限量實用保冷袋！想成為一級旅遊玩家－臺北小通嗎？快呼朋引伴，動員全家大小，一起摸透臺北市的旅遊服務體系，把眾多好禮帶回家吧！
跟著煥鈞及祖薇的腳步成為旅遊玩家吧!
活動詳情請上Facebook搜尋「台北旅遊網」活動頁面「旅遊玩家：臺北小通」。
旅遊玩家：臺北小通活動辦法
更多相關消息請至
<臺北市政府觀光傳播局>網站：https://www.tpedoit.gov.taipei
<臺北旅遊網>網站：https://www.travel.taipei
IG搜尋：taipeitravel
臺北市環保局日前邀請該局長期合作的環保機構、環境教育團體夥伴們一起參訪圓山花博爭豔館展出之「2022台北城市博覽會」，深入瞭解近年臺北的多元發展及邁向宜居永續願景之歷程，將朝向2050淨零城市轉型目標邁進。夥伴們並於參訪後搭乘捷運進行一趟城博小旅行，由「城南台大文學走逛」路線到臺北市環境教育設施場所自來水園區，深刻體驗綠色環教之旅。台北城博展覽會展期即將結束，環保局鼓勵市民朋友可利用中秋連假假期安排參訪台北城博並來趟悠遊城博小旅行（詳情上台北城市博覽官網），一起體驗宜居永續臺北！
環保局表示，「2022台北城市博覽會」共規劃六大展區，包括「永續發展」、「城市再生」、「打開台北」、「共融社會」、「創新創業」及「智慧城市」六大展區，其中「永續發展」區，展出臺北近年來為因應氣候變遷嚴峻挑戰，打造氣候韌性城市，長期推動田園城市、海綿城市政策，未來臺北將與國際接軌進一步朝向淨零排放目標。要達成2050淨零排放，臺北須從建築物、交通及廢棄物三大面向著手，建築物需導入智慧化技術及設備，朝向低碳甚至是零碳建築發展，運輸將以建構大眾綠運輸為基礎，如捷運環狀線、公車等，並由公而私推動運具電動化，公務車及公車2030年率先全面電動化，廢棄物處理將建構綠色循環園區，現階段則推行源頭減塑、源頭減量，如目前在公館、臺北站前商圈設置臺北循環杯借用示範系統，鼓勵民眾消費時若忘記自備環保杯可借用，減少一次性容器，透過這些改變生活中的習慣邁向2050年資源回收率達80%目標。
另外，展區中也設計有趣的互動遊戲裝置推廣民眾「淨零綠生活」的觀念，讓民眾透過遊戲，瞭解2050淨零排放除政府部門政策實施及引導外，市民也能貢獻減碳的力量，從食、衣、住、行、育樂各方面，只要透過「正確的選擇」採取行動，眾志成城、累積的效果就能有助於臺北逐漸轉變為淨零永續城。
環保局指出，2050淨零排放目標需要國家、城市、企業及民眾長期共同支持及履行，該局透過這次的邀訪，感謝與該局長期合作的環保機構團體夥伴們的共同努力，期待夥伴們持續參與推動宜居永續臺北的重要工作，也能成為淨零倡議的種子。該局也呼籲市民朋友透過城博傳達的永續發展及淨零理念，在生活中落實節水、節電、綠運輸、惜食、減塑等選擇，共同形塑零碳臺北未來！
中正河濱公園位於中正橋下周圍，為新店溪的右岸，中正河濱公園設有籃球場、溜冰場及網球場，喜愛運動的民眾可前往運動，還有去年10月1日甫開放的中正兒童遊戲場，遊戲場內設有刺激好玩的溜索、滑軌等，是遛小孩的最佳選擇。
中秋連假將至，不想悶在家裡吃月餅「增肥」的民眾，歡迎來河濱漫步賞花、騎乘自行車，微涼的傍晚最適合在河濱公園散步，夜晚抬頭便可看到月亮高掛。不想走路可以騎著自行車，沿著河岸恣意享受微風吹拂，還能順道參加水利處舉辦的「環騎台北」活動( https://heo.gov.taipei/cp.aspx?n=3D01D45FB86C3A40)既可健身又可以瘦身，還有機會參加抽獎或贈獎活動，一舉數得！「環騎台北」活動資訊亦可參閱 水利處粉絲專頁「戀戀水綠 臺北水利」 https://www.facebook.com/TaipeiHEO
最後，水利處呼籲市民，因應疫情防疫，請市民做好健康衛生管理，出入公共場合請配戴口罩、勤洗手及保持社交距離，唯有徹底落實才能避免讓傳染病有機可乘，保護自己同時也可以保護別人。
【中正河濱公園】地點：鄰近中正橋。
交通資訊：
今年的中秋節有3天連假，臺北市環保局清潔隊除9月11日適逢週日照例停收垃圾，9月9日(五)及9月10日(六)中秋節當天均正常收運垃圾，方便市民朋友排出家戶垃圾。環保局也提醒民眾記得做好垃圾分類及資源回收，並惜食減量，將廚餘瀝乾後再排出。
環保局表示，民眾倘若使用卡式爐取代炭火燒烤，請正確依循高壓容器回收方法「確認用盡、獨立打包、加註警語、交付資收」4步驟，以避免進入垃圾壓縮車後，因機器擠壓、摩擦產生火花造成危害。
另外因連假出遊無法配合垃圾運時間的民眾，可以利用北市32處的垃圾限時收受點丟垃圾，安心出遊。
環保局表示，已要求轄內重點賞月景點場所管理單位加強環境維護作業，並會派員至各場所加強巡查，維護環境品質。也提醒民眾於公共區域活動時，務必依照防疫規定佩戴口罩、保持社交距離，勤洗手做好個人衛生防護，排出家用垃圾時，亦先將垃圾分類完妥，為環保共盡心力。
近年國旅蓬勃發展，民眾在旅遊時都會搭乘交通工具，無論是路、海空都有可能遇到路途顛簸造成暈眩或噁心等症狀可以統稱為動暈症(Motion sickness)，有些民眾會使用暈車藥物來預防暈車症狀。
臺北市立聯合醫院中興院區藥劑科總藥師鄭詠安說，動暈症發生原因是由於平衡器官視覺、內耳前庭與視覺對於自身狀態感受不一致造成，動暈症好發於6至12歲的兒童、孕婦及有偏頭痛的患者。目前最常使用的暈車藥物是副交感神經阻斷劑的scopolamine（東莨菪鹼）與抗組織胺。
Scopolamine常見劑量是1毫克貼片 在搭乘交通工具前4小時至12小時貼於耳後，藥效可以持續72小時，若有需要可以在72小時候更換新的貼片。常見副作用為：鎮靜、眼睛、口腔黏膜乾燥、長輩須小心可能有尿液滯留的現象。因為是貼布劑型，皮膚較敏感的人可能會有接觸性皮膚炎的症狀。狹角性青光眼患者避免使用scopolamine成分藥物。
鄭詠安表示，抗組織胺有分為兩代，可以作為預防動暈症的是第一代抗組織胺，常用於動暈症的是dimenhydrinate、meclizine、diphenhydramine、chlorpheniramine、cyclizine與cinnarizine口服藥，在乘坐交通工具前30分鐘至一小時前服用，有需要的話六至八小時可以在服用一次。副作用與Scopolamine，特別注意抗組織胺容易引起嗜睡、精神不濟，若有操作危險器具或是開車、騎車應盡量避免。
目前常見的動暈症藥物以預防交通移動時的噁心不適感，建議旅行前可以諮詢醫師或藥師，選擇適合自己情況的藥物使用。
「怎麼會這樣？爸媽抵押房子給我還債的錢，被我又輸光了…」
臺北市立聯合醫院松德院區臨床心理科臨床心理師徐士閎說，賭博充斥在當今的社會中，過年買個大樂透試試手氣、中秋烤肉摸個麻將消遣、賽季時簽個運彩同樂，這些看似無傷大雅的賭博，卻有可能誘發嚴重的賭博問題，使許多人身敗名裂、家破人亡，而這種嚴重影響日常生活及造成財物損失的賭博稱作「病態性賭博」，更被人熟知為「賭博成癮」。病態性賭博並非憑空出現的，根據Lesieur與Custer於1984年的研究指出，病態性賭博的發展包含三個階段：勝利、損失及絕望，而這個觀點在往後病態性賭博的相關研究中，被大眾廣為接受。
一、「勝利」階段（“winning” phase）
第一階段稱作「勝利」階段，不是因為這時候賭博總是勝利，而是因為這個階段中的賭徒們傾向「認為」自己總是在勝利。在這個階段中，多數剛接觸賭博的賭徒們會經驗到「大勝利」，他們會覺得自己不斷地贏錢（即便客觀上沒有），並將賭博視為有趣的、刺激的、愉快的；隨著那些贏錢的經驗，賭徒們開始相信自己能夠「掌握」賭局，發展出一些勝利的技巧來幫助自己賭贏，並伴隨許多美好的幻想。
二、「損失」階段（“losing” phase）
在「損失」階段中，最核心的行為就是「追賭（chasing）」，也是賭徒們口中常提到的「拗回來」，即透過賭博嘗試將先前賭輸的錢贏回來。由於過去那些「勝利」成就與時不時「拗一點回來」的經驗，讓「損失」階段中賭徒們確信自己只要成功賭贏一個大局，便能夠扳回所有輸掉的錢。因此，賭徒們開始頻繁地到處借錢，並投注越來越多時間在賭博上，下注金額也變得越來越大，最終除了導致債務快速地累積之外，家庭、工作、休閒等層面也因被忽視而出現嚴重問題。
三、「絕望」階段（“desperation” phase）
隨著「損失」階段的惡性循環，賭徒們將會進入最後一個階段─「絕望」階段。這個階段中，經常會見到賭徒們因在親友圈惡名昭彰而被孤立，可能換過許多份工作或根本無法工作，生活也幾乎完全圍繞在賭博上，許多人更因為無法負荷鉅額債務，鋌而走險從事詐欺、偷竊、搶奪等非法活動。最終，陷入絕望的賭徒們只剩下四個選項：自殺、坐牢、跑路或尋求協助。
徐士閎表示，過去將一個人之所以沉溺於賭博的原因，傾向歸因於其品行不良、好吃懶做等道德因素；然而，近期的精神醫學及神經科學發現，病態性賭博其實為大腦的功能異常，使賭徒無法脫離賭博的泥沼。為此，臺北市立聯合醫院松德院區除了於民國109年開設全台第一個博弈門診之外，更於民國110年發展了賭博成癮心理治療團體，運用認知行為技術改善患者的賭博問題，為病態性賭博開啟了治療的曙光。
若發覺周遭親友正邁入上述病態性賭博的階段，不妨試著以接納、不批判的態度提供支持，共同討論債務及財務解決辦法，必要時可尋求債務協商或法律扶助等專業介入，但切記不要直接拿錢給對方，這筆錢只會成為他「拗回來」的賭注。更重要的是，務必尋求精神醫療協助，才能根本解決病態性賭博的問題。
思覺失調症(schizophrenia)的盛行率約千分之四至百分之一。思覺失調症除了造成病人本身的重大痛苦及功能損失，也造成社會經濟資源的重大損失。然而多次發病的慢性患者僅有約35%在治療下能達到症狀完全緩解，是需要突破的瓶頸。
長期研究顯示，思覺失調症發病初期是治療的黃金關鍵期。早期積極治療對改善患者預後有顯著幫助。初次發病的患者有高達58%在治療下能症狀完全緩解，比慢性化患者提高許多。而患者越早治療、發病後未接受治療的時間越短，預後會越好，不但精神病症狀緩解率較高、認知功能及整體功能更好、生活品質也較高。因此早期發現早期介入非常重要。
鼓勵精神病的潛在高風險族群就醫相當重要。精神病的高風險族群大約有15%會在2年內確診為精神病，早期介入有助於預防減少或延緩精神病的發生。精神病的高風險群大多是小於45歲的年輕人，包含出現精神病的前驅症狀者、或曾出現持續未達7日的短期精神病發作者，或具有一等親家族精神病史，且同時出現長時間的社交退縮或認知功能減退者。
然而，精神病發病的早期徵狀表現常不典型，病患可能逐漸呈現出焦慮憂鬱、社交退縮、個性改變、認知功能退化等多樣化的面貌，因此較難被偵測。病人或家屬可能對病情不了解，或擔心標籤化問題而錯失治療黃金時間。
因此，增加大眾對精神病的了解鼓勵積極就醫，建置整合社區與醫院的醫療體系，提供可近性高而個別化的醫療資源非常重要。有一點需要提醒的是，呈現精神病高風險的症狀者不是絕對會發展成精神病，先不必過度擔憂。但是即早尋求專業判斷，有助於找出立刻需要積極治療的族群，而且長期追蹤發現呈現精神病高風險的症狀者，即使不轉成精神病，也大多數為焦慮憂鬱所苦，也需要長期的治療。
自1996年起，世界先進國家紛紛發展發病早期的精神病患者發展的社區處遇計畫，早期積極處遇已經是世界的潮流。自民國108年起，臺北市立聯合醫院松德院區在臺北市政府的支持下，參考各國經驗建立臺灣第一個針對早期精神病的臨床服務團隊。結合台北市17家精神科或身心診所或社區型醫院及松德院區的社區照護網絡，建立早期精神病患者之雙向轉介平台及合作模式、建立主動追蹤處遇團隊、針對個案提供積極的個案管理及心理社會處遇，以達到早期辨識、積極處遇及長期追蹤的效果。
本團隊除了提供診斷及完整的評估、先進的藥物治療，因為心理治療對早期精神病患者有顯著的幫助，本計畫也提供個案心理治療或家族治療，特殊需要的患者也提供居家治療。我們有專有的個管師針對個案及家屬進行主動關懷、追蹤返診並協助社區及醫院的資源整合。個案在診所或醫院就醫都可得到完整的資源。本計畫自108年8月至今收案合計141人，患者存留於此計畫追蹤者高達94%，多數個案都進入醫療體系穩定接受治療。追蹤顯示患者的症狀獲得改善、認知功能未再退化、再住院率低與國際水準相當。87%的病患或家屬都對本計畫感到滿意。本團隊也獲得2022年國家品質標章的肯定。
參與計畫執行的松德院區社區精神科主治醫師陳柏妤表示：『早期發現早期治療效果更佳已經是許多內外科疾病的普遍治療觀念，但是在精神病的治療上早期介入的觀念還沒被充分了解。精神病的早期介入如同大部分的疾病一樣能帶來顯著的好處，保存病人最大的功能。雖然我國的醫療資源普行性很高，臨床上還是經常看到發病多年卻未接受治療的思覺失調症患者，患者及家屬都遭受長期的痛苦無助，且病情可能已經慢性化合併認知功能的明顯退化，這樣錯失黃金治療時間非常可惜。希望民眾，特別是年輕的患者有出現憂鬱焦慮等情緒困擾、記憶減退或思考邏輯混亂感官知覺出現變化、合併對周遭的世界的感受與之前不太一樣或遭遇人際關係無法信任他人或生活中痛苦時勇敢積極的就醫，與醫師充分的合作，達到最佳治療效果。』
另外，衛福部也開始重視相關問題，台灣精神醫學會日前公布《發展我國精神醫療早期介入及長效針劑臨床指引》，提供台大醫院胡海國教授及劉震鐘副教授團隊發展的自我篩檢問卷〝思覺功能障礙自我檢測表〞，供有需要的民眾做初步的自我檢測。但是必須注意，問卷結果不能取代醫師的診斷，有困擾擔心的民眾應該與醫師當面討論。台北市民眾可洽合作診所或松德院區諮詢專線：02-27263141轉1209邱個管師。
如果您周邊的親友需要精神醫療服務可撥打臺北市衛生局專線(02)8788-3954，或至臺北市政府衛生局社區心理衛生中心網站(https://mental-health.gov.taipei/)/資源地圖列表查詢相關訊息；若您需要精神疾病相關資訊亦可至臺北市政府衛生局心衛中心網站追蹤最新訊息，我們將竭誠為您服務。