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發稿日期：113年8月8日

臺北市立聯合醫院中興院區今(8/8)日參展「2024第三屆亞太永續博覽會」，自110年起連續4年參加亞太暨永續行動獎，榮獲1金3銀3銅肯定，並獲得經濟部「節能績效保證專案補助計畫」，今年(113年)完成汰換空調冰水主機，並申請用電契約容量自3100KW調降到2600KW，持續實踐醫療永續發展。

中興院區院長蔡景耀表示，醫療產業是溫室氣體排放重要因素，身為公立醫院責無旁貸，環境永續、醫療永續才能達到健康永續，承接市府淨零101綠色醫院示範機構，中興院區從105年開始持續推動雙軸轉型，在環境永續方面持續增加全院綠色覆蓋率，包含無毒菜園、空中花園平台等，並且持續更換LED燈、改換貫流式鍋爐及熱泵，並逐步汰換舊型空調主機，同時在數位轉型部分，在112年導入能源管理系統，將日常的巡檢、派工、維修、保養、資產履歷紀錄、多樣能源數據收集朝向無紙化、即時、智慧的工作模式，朝向低碳智慧醫院的目標前進。

本次活動規劃安排有「居家『心』安：社區高齡長者的健康新解方—AI心動醫療包」、「創建AI智慧醫療社區—提升糖尿病人眼底篩檢率」、「永續低碳-綠能醫院」、「生命自主大富翁尊嚴善終，我的醫療我決定」、「營養全方位環保做到位」及「以家庭為中心的早療服務」主題，供民眾闖關體驗輕鬆學習，現場準備精美禮品，誠摯邀請大家參與。

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承辦單位：氣候變遷管理科

發稿日期：113年8月8日

聯絡人：周貝倫科長

聯絡電話：0952-808-437

臺北市今（8）日在「2024 APSAA亞太暨台灣永續行動獎」頒獎典禮，連續第3年獲得亞太地區城市獎最高榮耀「宜居永續城市獎－Outstanding City」，永續成果備受肯定。另外在台灣永續行動獎方面取得1金4銀3銅佳績，包括臺北捷運公司能源永續、環保局潔淨家園、自來水處韌性供水、工務局零碳種子、交通局減碳生活、性平辦公室彩虹城市等專題（詳見附表），多面向推動淨零的成果彰顯臺北市在永續行動上的努力。

環保局表示，榮獲營利事業組金獎的臺北捷運公司，除了積極透過提升設備能源使用效率及節能措施降低用電量，並利用各捷運機廠光源低遮蔽區域，於機廠屋頂設置太陽光電發電設備，2023 年設置規模達 17.7 百萬瓦，共計發電量1,957 萬度，減碳量達 0.96 萬公噸，相當於25座大安森林公園，從節能減碳到推動潔淨能源，為臺北市邁向先進節能城市重要一環。

另外在非營利事業組，臺北市在SDG5性別平等、SDG6淨水與衛生、SDG11永續城市、SDG13氣候行動等領域的永續成果，共獲得4項銀獎與3項銅獎肯定，其中環保局2023年率全國之先推動室內空氣品質認證，鼓勵公私場所採取主動式的防疫策略，保障民眾健康，並首度開辦住宅及社區設置創能、儲能及節能設備補助，積極推動分散式發電，鼓勵住宅、社區發展綠色能源供電自給自足，不僅減少對市電的依賴，也降低溫室氣體排放；自來水處肩負服務大台北地區600萬人用水需求，因應近年極端氣候強降雨對自來水系統供水穩定性產生衝擊與挑戰，提出具體氣候行動調適方案「翡翠原水管工程」，克服工程困難，於翡翠水庫下游北勢溪增建取水設施及輸水隧道，暴雨高濁度時期得以專管引取翡翠水庫低濁度原水至下游直潭淨水場處理，達成穩定北部地區供水調度效益。

歡迎市民8/8-8/10每天上午9時到下午5時前往世貿一館A區「亞太永續博覽會」城市區「臺北市政府」展攤參觀，共享臺北永續成果的榮耀。內容包含「降溫城市」、「綠運城市」、「韌性城市」、「淨零新生活」等多項淨零永續作為，另鼓勵市民落實「讓自備成為你的標配」，只要自備環保杯到展攤櫃台，按讚及追蹤「臺北市環保局」臉書粉絲專頁，就可以享用免費咖啡，現場還有好玩的闖關活動，完成挑戰即可獲得小禮物，數量有限送完為止，歡迎大家來體驗，讓淨零永續成為您的新生活風格。

• 附表-臺北市政府「台灣永續行動獎」獲獎表.pdf

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發稿日期：113年8月8日

「2024年亞太暨台灣永續行動獎」揭曉，臺北市立聯合醫院榮獲「亞太永續行動獎」銀獎及「台灣亞太永續行動獎」銅獎，共計3項大獎。總院長王智弘代表醫院接受本次獲獎殊榮。

在2023年6月7日，北市聯醫與台灣永續能源研究基金會共同簽署了「永續發展倡議書」，致力於「健全機構治理、發揮社會影響力和落實環境永續」目標。這使得北市聯醫成為永續發展領域的關鍵實踐基地，同時也是達成淨零排放目標的重要支持者。

值得一提的是，北市聯醫中興院區過去曾榮獲1金2銀2銅的肯定。今年，北市聯醫邀請各院區共同參賽，並在激烈的競爭中脫穎而出。其中，北市聯醫營養部及社區營養推廣中心以「社區樂齡營養守護」項目獲得台灣行動永續獎SDG03銅獎，中興院區早療中心以「愛的接力~早療伴家家」項目獲得SDG03銅獎，而中興院區社工課則以「Street Medical Care Network for the Homeless」項目獲得亞太行動永續獎SDG03銀獎。

北市聯醫一直以照顧市民和守護弱勢族群為首要公衛任務。這次的殊榮證明了他們在高齡長者營養、遲緩兒童服務以及無家者健康管理方面的卓越工作。未來，北市聯醫將持續推動健康永續，並在台北市發揮更大的社會影響力，實現環境永續的目標。

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　　臺北自來水事業處以「極端氣候調適韌性供水」及「完善服務擴大高地供水」2案，雙雙獲得台灣永續能源研究基金會2024台灣永續行動獎銀級獎及銅級獎肯定，並於今日（8日）由處長范煥英率領團隊領獎；北水處致力落實環境保護及永續發展，秉持服務型政府理念，供應質優量足的台北好水。

　　北水處表示，獲得銀級獎肯定的「極端氣候調適韌性供水」案，是因應近年氣候變遷，極端強降雨常導致原水混濁，該處為提升供水韌性，推動翡翠原水管工程計畫，並以「淨水與衛生」為主軸，提高供水韌性使大台北地區民生及產業活動得以獲得安全及穩定的飲用水；工程採友善環境工法、落實環境監測並辦理生態檢核、建立與居民溝通及參與機制，施工期間邀請專業工程協會、各級機關學校、環教志工參訪交流；並於凱米颱風侵台期間首次啟用翡翠原水專管，大幅降低淨水處理的風險及成本，確保大台北地區600多萬用戶的用水安全。

　　而獲得銅級獎肯定的「完善服務擴大高地供水」案，則是臺北市政府基於照顧偏遠高地區、自來水水壓難以到達的市民，在符合法規條件之下，該處協調管線及設備用地取得，並編列公務預算，設置自來水系統至高地區，自1996年至2023年已完成改善1,946戶、約4,742人受益；另2014年起辦理北市老舊高地社區改善，迄今共計改善10社區，改善戶數2,358戶，受益人數約5,896人，以近3年執行成果估算，每年可減少73,071噸自來水損失，相當於每年減少3,967公斤CO2排放量。

　　北水處說明，台灣永續行動獎是由台灣永續能源研究基金會主辦，目的是為表揚在環境永續、社會共融或是經濟發展方面，具體實踐聯合國17項永續發展目標（SDGs）具卓越成果及貢獻之企業、大學、醫院及地方政府。本次以「極端氣候調適韌性供水」及「完善服務擴大高地供水」2案獲得銀獎及銅獎肯定，未來更將秉持初衷、持續精益求精，供應質優量足的台北好水給每一位自來水用戶。

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歡慶王齊麟、李洋順利勇奪羽球雙打金牌，臺北捷運8月9日推出限時慶祝活動，只要持悠遊卡搭乘貓空纜車，可享半價優惠、兒童新樂園入園免門票；此外，當日持悠遊卡搭乘北捷，臺北捷運公司與悠遊卡公司每卡合計提撥1元推廣羽球運動，歡迎大家一同歡慶、共襄盛舉。

◎臺北捷運

8月9日持悠遊卡搭乘捷運，不限扣款金額及次數，臺北捷運公司與悠遊卡公司當日每卡合計提撥1元以推廣羽球運動，預估將提撥約110萬元，希望藉此拋磚引玉號召各界響應，以實質行動推動羽球運動發展，朝臺北運動之都邁進。

◎兒童新樂園

8月9日兒童新樂園入園免門票(遊樂設施另行收費)，遊客可於大門領取金幣巧克力1枚，限量2024枚，慶祝金牌入袋。

◎貓空纜車

原享有優惠身分民眾(含臺北市民)及一般遊客，8月9日只要持悠遊卡搭乘貓空纜車，均可享有半價優惠。

◎北投會館

即日起至8月12日，響應臺北市政府「麟洋奪金 台北狂樂大放送」活動，加碼比照全市12座健身中心，北投會館健身房及游泳池免費入場，歡迎民眾多加利用。

相關資訊可洽詢本公司代表號(02)25363001轉9，或臺北市民當家熱線1999(外縣市02-27208889)或瀏覽本公司網站（https://www.metro.taipei/）。

臺北市政府觀光傳播局今（113）年以「台北！ワクワク（台北！心動瞬間）」為主題，赴日本推廣臺北自由行「GO TAIPEI」優惠專案；今（8）日大阪記者會中，由觀傳局長王秋冬現場介紹臺北觀光亮點，並播放活動大使「清原果耶」及KOL到臺北旅遊影片，盼吸引日本旅客到臺北來場盡情享受、吃喝買逛的旅行。大阪觀光局理事長溝畑宏也到場致意，分享眼中友善、多元的臺北及雙方合作交流的經驗。

王秋冬表示，臺北自2016年起即與大阪保持密切互動，去（112）年「大阪光之饗宴-光之文藝復興」活動，觀傳局也設置臺北觀光推廣攤位，發放旅遊文宣、進行拍照打卡活動，深獲日本民眾歡迎；大阪觀光局理事長溝畑宏則分享，大阪在今（113）年初第二次參加「台北燈節」，展出特色花燈，自己也經常到訪臺北，對臺北包括溫泉、美食、傳統文化在內的豐富觀光資源，以及人民的友善熱情印象深刻，很高興雙方能持續透過活動互相交流，也希望未來可以共同向海外旅客推廣兩市旅遊。

王秋冬進一步說明，今（113）年2月初與大阪觀光局簽署觀光交流協定書，期待今後能更加深雙方宣傳、促進旅客互訪，預計今年12月也將再次參加「大阪光之饗宴-光之文藝復興」，讓日本的朋友現場感受臺北的獨特魅力；熱愛運動的溝畑宏也特別向大家推薦2025年登場的「雙北世界壯年運動會」及「大阪關西世博會」兩大盛事。王秋冬補充，臺北市準備「限量大禮包」給同時報名2025雙北世壯運及2027關西世壯運兩場賽事的參賽者，藉此吸引更多民眾報名世壯運。

觀傳局補充，為持續對日推廣臺北觀光、帶動來訪臺北的旅遊熱潮，現場除播放本次活動大使「清原果耶」及日本KOL們到臺北踩線的宣傳影片，觀傳局還與「asoview！」網站合作，推出包含臺北地標景點、五星級飯店、知名伴手禮及交通票券的專屬優惠方案，期間為9月2日至12月31日。「asoview !」執行長伊藤優表示，活動期間品牌均推出優惠折扣，每個月再分別精選2個品牌提供5折的優惠方案，要讓日本民眾更有感，到臺北享受最輕鬆愉快的旅行。

「GO TAIPEI」優惠內容請洽asoview！網站: 連結

2025雙北世界壯年運動會: 連結

更多臺北旅遊情報請洽臺北旅遊網: 連結

觀傳局在大阪「台北!心動瞬間」記者會，帶來臺北優惠方案並介紹觀光亮點。(左起觀光署駐大阪辦事處洪維良主任、台北駐大阪經濟文化辦事處劉拓副參事、觀傳局王秋冬局長、大阪觀光局溝畑宏理事長、asoview!伊藤優執行長、長榮航空大阪支店吳光揚支店長)

臺北與大阪互動良好，大阪觀光局理事長溝畑宏到場分享雙方合作經驗。

觀傳局於2023年「大阪光之饗宴-光之文藝復興」設置臺北專區，吸引日本民眾駐足。

觀傳局長王秋冬於大阪記者會介紹臺北觀光亮點。

觀傳局與日本旅遊網站asoview! 合作，結合臺北業者推出各項優惠專案。

大阪參加2024台北燈節，展出大阪意象的花燈，深獲臺灣民眾喜愛。

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        正在求職熱浪中的你，準備好迎接一場職場大冒險了嗎？臺北市政府青年局精選系列課程，提供最專業的職場技能配備及攻略，你為做好迎向職場冒險之路做好準備。本次系列講座邀請到「熱血學英文」的洪欣老師，多益名師不藏私，彙整職場英文精華，將透過三場職場必備系列講座，傳授最實用的商務英文技巧。此外，也邀請到新生代投資理財YouTuber李勛分享「從零開始存-小資族的理財魔法」，透過親身經歷與實用心法，讓你在職場新手村中逐步成長，朝向理財魔法師之路邁進，財富自由將不再只是夢想。

        巴菲特曾說：「最好的投資就是投資自己。」針對即將踏入職場及初入職場的新鮮人，北市青年局推出職場英文系列講座，希望協助青年投資自己，從職前準備的履歷面試技巧出發，到就職後需用上的書信、溝通及簡報力應用，傳授商務英文最適用的詞彙與技巧，讓青年朋友能在職場上表現更專業及自信的一面。名人講座則邀請40萬訂閱的理財YouTuber李勛，在 25 歲那年就存到人生的第一桶金的他，因為不想要過「沒有選擇」的生活，希望自己能不需為了錢而去做自己不想做的事，因此踏上理財之路，不藏私的他將與青年朋友分享理財攻略，期待青年朋友也能摸索出專屬自己的理財之道。無論是提升英文能力，掌握商務溝通技巧，還是建立理財觀念，這些都是現代職場必需的自我投資攻略。

        北市青年局表示，隨著全球化的發展，青年的職場與職業選擇機會越趨多元化，在競爭激烈的全球職場中，具備優秀的英語溝通能力，可以幫助青年在職場上脫穎而出。此外，培養良好的理財觀念與財務管理能力也勢在必行，學會盤點並打穩自己的財務基礎，才能在未來的職涯冒險中走得更穩、更遠。不論是職場英語、理財規劃或接續的職涯成長講座，北市青年局期待能協助青年職涯配備不斷進化與升級，迎接每一個職場挑戰！ 

        北市青年局將舉辦三場職場英文系列講座，分別為8/25「英文履歷與面試技巧」、9/15「商務英文書信與溝通」、9/22「英文簡報必勝秘笈」；名人講座則於8/31舉行，有興趣的朋友歡迎至青年局官網報名（報名網址）。青年局表示，期待透過辦理講座，為青年朋友開創出不同視野，成為更具競爭力的職場新星。想了解更多講座活動詳細資訊可至臺北市政府青年局官網查詢，或於Facebook及Instagram搜尋「臺北青年職涯發展中心（TYS）」，如有其他相關問題可電洽02-2395-8567（臺北市境內直撥1999轉58567）向專人諮詢。

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臺北市長蔣萬安今（8）日出席「2024天下城市高峰論壇」活動，並受邀演講「臺北淨零新生活」。會中蔣萬安分享市府團隊致力於研究和推動永續發展，並介紹北市推出各項永續政策。

蔣萬安指出，今年夏天特別炎熱，全臺灣各地的平地均溫創下歷史新高，而全臺灣最熱的地方就在大臺北地區，信義區的溫度達到了39.4度。蔣萬安說：「當人體平均溫度超過38度就已經屬於發燒狀態，臺北市已經在發燒了。」因此，淨零政策不僅是全球的趨勢，更是首善之都臺北市必須迫切解決的問題。

針對這一情況，蔣萬安表示，臺北市自去年開始設定施政願景，以永續共融為核心，希望首都能夠成為永續發展的典範，並提出淨零轉型「四帖良藥」，旨在達到減碳目標，並讓減碳成為市民日常生活的一部分，包括：

一、降溫城市：體感降溫2℃ 創造市民幸福心。

二、綠運城市：2030綠運輸達70% 運具電動化。

三、韌性城市：包容、安全、調適、耐災。

四、淨零生活：日常生活習慣改變降低碳排。

蔣萬安表示，臺北市率全國之先制定了地方政府的淨零排放管理自治條例，並已開始實施。市府將從建築、交通、飲食、金融等多個方面著手，目標是讓民眾的體感溫度降低2度。例如，透過新建物的綠化和連續的遮掩，來降低建築物的溫度，以及增加沿街綠化遮蔭或遮簷設施。

交通部分，蔣萬安提到，臺北市正在興建六條捷運線，包括，環狀線的北環段、南環段、東環段，以及萬大線、信義東延段，目前民生汐止線也在規劃中。他強調，捷運網絡的擴展不僅方便市民生活，更重要的是推動永續發展。蔣萬安說，市府推出了1200都會通交通月票、U-Bike前30分鐘免費和減碳存摺等措施，鼓勵市民多使用大眾運輸工具，以達到減碳目標。

在韌性城市建設方面，蔣萬安也強調，在颱風來臨前的防洪準備工作，市府持續投入大量經費提升臺北市的雨水容受能力，預防積淹水情形的發生，目標是將時雨量容受力，由現在的78.8毫米提升到 88.8毫米，降低暴雨或颱風的災害風險。

最後，蔣萬安表示，臺北市與與臺北市商業會推出了「臺北淨零101」計劃，選定14大類場域，在3年內完成101個淨零示範場域，主題涵蓋再生能源、零廢棄 循環經濟、綠色建築、市民綠色生活行為轉變。蔣萬安進一步指出，這些議題都展現公私攜手為環境永續發展及邁 向淨零努力的決心，透過計畫讓臺北市邁向淨零的路徑更具體、 更扎實。 

蔣萬安最後強調，市府團隊會持續努力，讓市民了解各項政策和未來計劃，目標在2030年減碳40%；2040年達到65%；2050年實現碳中和。他說，希望通過這些努力，能夠迎來一個淨零永續的生活環境。

蔣萬安於會前接受媒體訪問，有關8/16（五）市府舉辦的奧運英雄時尚派對問題，蔣萬安回說，8月16日，臺北市特別規劃在信義區香堤大道有一場歡迎所有臺北市奧運選手的派對，由於他們在賽場上代表臺灣奮力拚搏，所以市府邀請他們一起來參與這一場時尚的派對，希望讓這些選手能夠以不同的一面來更接近所有喜愛他們的粉絲；另一方面，市府也邀請這些選手的家人，因為有這些家人在背後默默的支持，才能讓他們無後顧之憂在賽場上打拚。蔣萬安說，市府也會邀請他們背後支持他們的教練、團隊一起來慶祝這非常重要的時刻。所以市府規劃的時尚派對會安排臺北市優秀設計師，幫他們發想設計一些時尚的服裝，讓他們走上紅毯星光大道，讓所有的粉絲不再只是透過電視的轉播，而是能夠親自在現場跟他們喜愛的選手見面。時尚派對之後也會規劃After Party，希望用一種全新的方式讓所有的選手能夠好好的放鬆，能夠跟他們家人一起同樂，擺脫過去傳統制式的這種晚宴，希望用這樣的一個型態來感謝這些優秀的選手們。蔣萬安提到，除了臺北市這一次奪牌的選手，包括王齊麟、唐嘉鴻、吳詩儀、李孟遠，還有很多雖然沒有奪牌但是在賽場上表現非常亮眼，包括像拳擊的黃筱雯還有曹家宜等等，市府都會一起邀請。

有關興建國際羽球館，蔣萬安說，市府團隊去年就已經在做整個規劃跟籌辦，所以目前盤點在北士科西基地，也就是舊洲美國小的校址是很適合。預計會地下2層、地上3層大約8400平方公尺的面積，然後希望能夠符合國際級的標準，也就是包含4至5面競賽場地以及2面暖身場地，另外可以容納6500席的觀眾，同時也希望在場地的鋪設、燈光，以及空調風速這些管控上面都要符合世界級國際標準，所以未來如果有這樣的一個世界級國際標準的場館，結合臺北體育館、小巨蛋，以及現在和平籃球館，就可以因應國內外各項等級的賽事都能夠在臺北舉辦。蔣萬安說，若到時羽球館落成，將邀請王齊麟、李洋等羽球選手一起來參加開幕，在這之前，希望他們的專業能給予未來興建羽球場館的各項建議跟指導，相信未來在相關經驗、規劃過程一定會需要他們的協助和他們的意見。

關於這次麟洋配奪金，國民非常感動的唱國旗歌，臺大教授左正東認為說，這是一個跨黨派可以凝聚國人情感的一個象徵，教授有建議說以後唱國歌的場合是不是改唱國旗歌相關問題，蔣萬安回應，不管國旗歌或是國歌，這都是所有民眾非常重要的共同記憶，所以在國際賽場上面能夠大聲的唱出國旗歌，都讓我們感到非常的驕傲，這一次麟洋能夠站上金牌的獎臺，然後大家透過螢幕跟著唱國旗歌，連蔣萬安都自己感到非常感動，所以不論是國歌、國旗歌，都能夠讓大家不分黨派，能夠凝聚向心力、大聲的唱出來，這都是令人非常感動與高興的一件事情。

有關奧運民怨排行問題，蔣萬安說，今日上午看到林郁婷得勝能夠進入到金牌戰，感到非常的興奮。在這一次參與奧運比賽，林郁婷她所遭受到的風波，其實對她來講非常的不公平，這一次的風波與性別爭議，其實國際奧會已經幫她很清楚的說明，「沒有任何問題、她符合資格可以代表臺灣出賽」，所以她用實力來證明自己，絕對所有的民眾都挺她、全力支持他。另外也看到她的對手，一位土耳其的選手在賽後比出了一個叉叉，蔣萬安認為此舉非常沒有運動家精神，並說非常希望林郁婷能夠在金牌戰得到勝利。

有關社群父親節發文，蔣萬安說，半夜確實多多（市長的小兒子）有醒來，他現在醒來有時候是熱醒，有時候是餓醒，那就拍拍他，他可以再入睡，那其實最主要今天是88父親節，他就是回顧以前照顧三寶的一些過程，也告訴大家其實父親在照顧孩子的過程也扮演一個很重要的角色，相信所有當過父親的，也都經歷過半夜要起來，寶寶要喝奶的時候，並要幫忙分擔一些照顧的工作，所以感謝所有的父親，非常的辛勞，也祝所有的父親、父親節快樂。

關於七夕情人節問題，蔣萬安說，七夕有在準備，但是讓他先賣個關子，因為這是驚喜，要給太太一個Surprise。蔣萬安進一步說，不管是西洋情人節或是白色情人節，七夕情人節也很重要，中華傳統文化裡面，牛郎織女的一個情人節、重要的日子，所以在8月10日，這星期六有大稻埕夏日節的閉幕，歡迎所有的情侶都來參加。蔣萬安補充，夏日節煙火施放特別加碼延長，而且當天一定是非常的盛大，而且有很多的表演，所以歡迎所有的情人，或者是所有的爸爸媽媽帶著孩子，在週六的時候一起來大稻埕，來參與夏日節。

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        臺北市政府工務局水利工程處代辦「臺北市音樂與圖書中心新建工程」，已於113年7月30日刊登政府採購網公告招標，預定113年9月10日下午2時開標，歡迎廠商踴躍參與投標。相關投標資訊請查詢政府電子採購網招標公告 ( https://web.pcc.gov.tw/tps/QueryTender/query/searchTenderDetail?pkPmsMain=NzA2NDU1OTc=) 或撥打臺北市民當家熱線1999（外縣市請撥02-27208889）轉2659洽詢水利處河川工程科，瞭解相關詳情。

        北市水利處表示， 未來臺北市大安區將產生首座結合音樂廳與圖書館的文教新地標，其中設置1,500席中級專業音樂廳，同時結合嶄新智慧型、數位化的市立圖書館總館。建物將朝環保節能，取得綠建築標章及智慧建築外，並透過整體規劃及創意建築設計，提供城市多元文化活動設施空間，進而創造北市國際競爭優勢。

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發稿日期：113年8月8日

現代生活中，頭痛、肌肉酸痛等不適症狀時常困擾著我們。無論是因為長時間的辦公室工作、激烈運動，還是日常生活中的小意外，這些疼痛問題都可能影響生活品質，市售止痛藥為我們提供方便且有效的緩解方法，了解它們的正確使用方法以及可能的副作用，才能真正做到安全用藥。

臺北市立聯合醫院陽明院區藥劑科藥師陳又任指出，市售止痛藥成份一般分為中樞止痛藥含有乙醯胺酚(Acetaminophen)，另一類主要是非類固醇類消炎止痛藥(NSAIDs)，兩者在市面上皆有指示用藥。乙醯胺酚常用於治療輕度至中度疼痛，並有解熱作用，通常用於肌肉、骨骼及其他非神經組織受傷所引發之疼痛，乙醯胺酚無腎毒性、也無腸胃道、心臟血管系統毒性，一般常用頻次為每4-6小時使用一次，成人一天使用不超過4g（以一顆500mg/tab，不超過8顆），超過劑量、同時併用酒品易對肝臟造成毒性，而在許多綜合感冒藥及退燒藥水中若也有乙醯胺酚的成份，也要必免過量服用。

而非固醇類消炎藥用來治療輕度至中度與炎症相關的疼痛，常見的成份，如：伊普芬(ibuprofen)，對於肌肉、骨骼或其他非神經組織受傷所引發的傷害性疼痛有效，具有抗發炎及解熱的作用。若使用連續超過一週以上應注意其對腎臟功能及胃腸道的傷害，而對於具有藥品過敏病史、消化性潰瘍病史、心臟病史、腎臟病史、腦血管及周邊動脈疾病史者宜小心使用。若是外用貼布劑型，也要注意貼的時間約為4-6小時，時間過長易引起皮膚紅癢，若有過敏反應，應停止使用。

因此，在使用止痛藥前，應有正確使用觀念，若是長期疼痛，宜找醫師診治，若有任合疑問，可諮詢醫師或藥師，以確保用藥安全。

 

※參考資料：衛生福利部食品藥物管理署。非癌慢性疼痛照護及成癮性麻醉藥品使用參考手冊。衛生福利部。2023