臺北市推動-「機退2.0 、行人更安心」

  近年來隨著人本交通概念發展,民眾對於行人優先及友善步行環境的安全觀念逐漸提升,為避免人、車動線交織影響安全,並打造友善的通行環境,臺北市刻正實施「機車退出騎樓、人行道2.0」措施。臺北市停車管理工程處(以下簡稱停管處)表示,目前已於敦化南北路(民權東路-市民大道)及仁愛路1、2段(景福門-新生南路)作為優先示範路段,透過挖設機車彎、停車路外化、路側停車格及紅黃線重新配置等方式,逐步移除人行道上的機慢車停放區,以恢復人行道原有功能,提供行人安全、舒適與友善之步行環境。

  停管處說明,機車是民眾日常通勤通學常見的代步工具,依據「道路交通管理處罰條例」第3、55及56條規定,人行道及騎樓是供行人通行使用,本來就屬於禁止停車處所,但考量臺北市機車停放需求較高,以往在法規許可且不妨害行人通行之前提下,在部分人行道保留機慢車停放區以供機車停放。同時為了保障行人有空間通行,自88年起即啟動「機車退出騎樓、人行道」措施,將實施路段納入加強執法範圍,以避免機慢車停放於非停放區域而阻礙行人通行。

 近年依「市區道路及附屬工程設計標準」修正,人行道上原則不劃設機車停車格,有機車停車需求者,應優先採停車彎型式設置,故停管處以前述原則實施「機車退出騎樓、人行道2.0」政策,目前除了優先示範路段外,未來也將持續推廣至八橫八縱路廊、市內國(高)中小校園周邊及各級醫院周邊等路段,同時與當地民意溝通並滾動式檢討,提供行人安全、舒適與友善之步行環境,讓行人更安心。

騙來騙去小心騙到自己,反詐大補帖 中正二分局分局長親上廣播電台宣導 犯罪預防逗陣來

本(3)月22日國立教育廣播電臺節目「現在還不晚」邀請中正第二分局分局長李憲蒼參與現場直播,詐騙案件層出不窮,李分局長在節目中以臺灣閩南語親切自然、貼近生活的語言特色,並搭配新聞時事,反詐騙成效極佳。分局長以深入淺出的方式簡介各種詐騙的態樣,其中主要提到詐欺手法第一名的假投資詐騙,舉凡股市投資、外匯美金、虛擬貨幣、博弈等等各式各樣的假投資標的,通常詐騙管道都是透過社群軟體或交友軟體(Facebook、IG、Telegram、Tinder等等)主動與民眾聯繫,用一些俊男、美女等頭像來吸引抑或主動攀談聊天,再告知有在投資上述標的,進而引導去註冊不知名的假網站來進行投資,等民眾開始依照指示匯款大量金額出去,才發現人不見了、網站關了或是客服要求要領錢出金要再匯保證金等等,騙的民眾團團轉,錢匯出都再也拿不回來了。民眾應提高「識詐意識」,留意陌生訊息,並反覆查詢,保護自己的荷包,才不會因小失大。

分局長李憲蒼表示,很感謝能有機會宣導反詐騙觀念,藉此擴大犯罪預防成效;另中正第二分局各單位亦至各適當場所進行反詐騙宣導,讓大家「識詐」,並教導民眾謹記「防詐騙三要訣」:「冷靜」、「查證」、「報警」,勿輕易將財物交給對方,如接獲可疑電話,可撥打165反詐騙諮詢專線電話通報類似之詐騙手法,以及將此訊息告知親友,以提高防詐騙之共識與警覺守住荷包辛苦錢,讓民眾安居樂業,是很有意義的事。

行人綠燈早開,行人通行更安心

  為了讓行人安心通過路口,臺北市交通管制工程處(以下簡稱交工處)擴大辦理行人綠燈早開措施,將於3月底完成24所學校周邊路口增設行人綠燈早開時相。

  有別於過往人、車同時開起,行人綠燈早開時相是先讓行人進入行人穿越道線(以下簡稱行穿線),之後再開放車輛通行,讓行穿線上的行人更明顯,增加行人可見度,減少人、車爭道時間,使駕駛禮讓行人優先通行;依據FHWA(美國聯邦公路管理局)研究指出,行人早開措施可有效減少行人事故。

  目前臺北市已於332處人車衝突較多之路口設置行人綠燈早開,將分四階段於全市高中以下285所學校周邊及八橫八縱主要幹道路口,檢討5時至23時實施行人早開時相;第一階段於112年3月底完成24所國中、小學校周邊70處路口,第二階段於112年6月初完成全市國小共152所,第三階段於112年9月初完成全市國、高中共133所,第四階段於113年完成八橫八縱主要幹道路口。

  藉由設置行人綠燈早開時相,適度分離行人與車輛通行時間,同時提升行人可見度,讓行人安心通過路口。交工處將持續建立行人安全友善環境,也呼籲同路人行經路口要慢、看、停,保護你我的安全。

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承德路四段鋪面更新,民眾通行安全又平順

發稿單位:新工處

發稿日期:112年3月23日

聯絡人:王頌夫

聯絡電話:0963-562-717

新聞聯絡人:陳大分

聯絡電話:0963-562-778

承德路四段鋪面更新,民眾通行安全又平順

承德路,臺北市南北向的交通大幹道,由市中心的臺北火車站通往士林北投地區,在承載經年累月的龐大車流下,部分路段路面老化情況明顯,臺北市工務局新建工程處也在現場勘察評估後,擇定路況較差的承德路4段(劍潭路至大南路)辦理路面更新,並已於近期施作完成。

新工處工務科科長蕭志龍表示,承德路四段道路周邊緊鄰臺北市立百齡高級中學、臺北表演藝術中心及各類銀行商辦大樓,士林夜市也在附近,車流量在交通尖峰時刻極大,經長期使用後路面不平整、龜裂及凹陷等問題不時發生,因此新工處在今(112)年著手辦理士林區承德路四段(劍潭路至大南路)路面更新工程,路面更新長度約為976公尺,並針對因路基強度不足而造成路面下陷、坑洞及嚴重龜裂的地方共13處,辦理路基改善面積約1499平方公尺,以徹底解決問題,同時調降34座人手孔蓋將其下地,減少因路面人手孔產生高差之情形,以提升行車的舒適性,整體工程經費約1120萬元,經本次路面更新後,將提供用路人更舒適順暢的通行環境。

新工處工務科北區工務所主任王頌夫表示,本次道路鋪面更新作業範圍達16500平方公尺,量體比2個足球場還要大,且車流主要集中於白天,故於夜間施工以減少對交通影響,施工廠商並加派施工機具及人力,僅使用2個夜間工作天即完成路面更新,大幅減少影響市民天數。另本工程採用穩定性高,能降低車轍發生之改質瀝青混凝土鋪設,期望增加道路的使用年限。

本次鋪面更新路段分屬義信里及前港里,其中義信里里長許立丕表示,對於本工程施工期間之溝通及完工成果表示肯定,感謝新工處的專業能力評估,更能有效率完成工程,提供里民安全舒適的出入通道。前港里里長陳瑞華亦表示,本次道路施工,先行調降人手孔後再以全面銑刨加鋪方式更新路面,整體平坦度大大提升,對新工處同仁及施作廠商表示讚許。

  • 圖1 承德路四段(劍潭路至大南路)路面更新範圍
  • 圖2 承德路四段(劍潭路至大南路)施工前照片1
  • 圖3 承德路四段(劍潭路至大南路)施工後照片1
  • 圖4 承德路四段(劍潭路至大南路)施工前照片2
  • 圖5 承德路四段(劍潭路至大南路)施工後照片2

少醣,衰老少,中醫幫助控制血糖

發稿日期:112年3月23日

2025年將近,臺灣將從高齡社會邁入到超高齡社會;這表示老年人口的持續增加,社會多種面向將有可能變得更脆弱。當然,老化是自然現象,部分人隨著年紀增長會出現衰弱,嚴重衰弱將演變失能,現代科學界定衰弱有不少標準,一般常見的標準特徵是非故意的體重減輕、容易疲憊、肌力變差、運動遲緩與活動量低;然而衰弱往往兼有多種合併症或慢性病,如糖尿病。

臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治醫師趙品諭說,根據研究調查,患有糖尿病的社區老年居民,相對沒有糖尿病的,有較高機會發生衰弱。臺灣糖尿病居十大死因,全國約有200多萬名病友,不管這當中是已邁入老年,或還在青壯年的人,要面對或預防衰弱,懂得保養自己將是很重要的事情。

而糖尿病並非現在才存在的問題;在古代文獻中,中醫稱類似的問題叫做「脾癉」或「消渴」,認為原因無非是先天稟賦不足,或是後天長期食用肥美或甘美的東西,才引發這種疾病。以中醫角度,藉由體質上的定位,可以用中藥來進行調理,幫助病友保養自己;初步可以先從「氣虛」和「陰虛」的體質來著手,常用藥物如人參、西洋參、黃耆、麥門冬、山藥、生熟地等,然而體質界定及中藥如何使用,仍需來本院尋找合格中醫師確認才行。

除了藥物,屬於中醫特色的針灸穴位也有它的作用。科學研究有指出,現代藥物加上穴位刺激,在血糖控制上,指數有較好的表現,同時其它調查也表示多了針灸的病友,壽命有相對較長。不喜歡吃中藥的民眾,或是身體病況複雜的人,或許也該嘗試針灸穴位來達到保養自己,減緩血糖問題,或能預防衰弱。

趙品諭提醒,不管如何,平時應注意生活作息,在飲食上宜建立對糖用量的正確認識;美國心臟醫學會近年提出健康生活要素便表示,成年男性一天用糖量不應該超過36克,女性則是約25克。但一杯汽水可能就超過這些標準,民眾因此仍須多運動來加強身體機能,幫助代謝糖份。

  • 林森中醫昆明院區針灸科趙品諭醫師

耳穴貼壓降血壓,失眠症狀能改善

發稿日期:112年3月23日

患有高血壓的58歲林女士,近一年多來為高血壓及失眠所苦。經常有頭痛、頭暈及耳鳴的高血壓相關症狀,治療藥物有吃時血壓才會穩定,沒吃又會飆高。伴隨有每天都須躺1小時以上才能睡著且半夜也會常常醒來的失眠症狀。一個月前至臺北市立聯合醫院中興院區中醫科求診,確診為「肝陽上亢」症型,經「耳穴貼壓」治療後,血壓偏高的狀況已穩定,而失眠症狀也獲得改善。

臺北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕指出,血壓與失眠有著密切相關。高血壓合併失眠患者會因睡眠障礙而加重負面的影響,尤其在晚上失眠後,患者交感神經興奮度增加,可致血壓處於持續升高狀態。另外,失眠也可導致自律神經功能紊亂,患者可能出現煩躁、緊張、焦慮等精神障礙,在此狀態下,小動脈持續收縮,可加劇心血管的損害。總之,合併失眠症可促進高血壓的病程進展,從而使血壓控制難度增加。

林在裕表示,耳穴貼壓法可刺激神經和內分泌系統,對擴張血管具有一定的效果,從而產生舒張血管,降低血壓的療效。耳穴貼壓法亦可讓患者大腦皮質的抑制、興奮趨向平衡,產生鎮靜及安眠的作用,讓患者失眠的狀態也可獲得改善。

耳穴貼壓是一種簡單又方便的保健療法,醫師將耳穴貼壓膠布貼在特定的耳穴上,經過適當的耳穴按摩,即可發揮降壓、助眠療效。每次療程可貼壓2~3天,五個療程後評估療效,療程中可以讓患者隨時隨地親自參與治療。長期服用藥物來治療疾病的確會加重肝、腎的負擔,為了避免藥源性所導致的毒害,選用非藥物療法(如耳穴貼壓療法等),激發身體天然的抗病能力,改善血壓偏高的同時也能讓失眠質量的狀況得以控制。

林在裕說明,門診時像林女士同樣罹患高血壓合併失眠的病人還真不少,經臨床統計顯示高血壓病人中有高達46.6%的人為失眠所苦。中醫理論中的耳穴貼壓療法臨床上證實有顯著的效果,不過缺乏大型且科學性的臨床研究,為有系統評估耳穴貼壓療法的療效,臺北市立聯合醫院中興院區將進行門診療效評估計畫,有興趣的民眾可向中興院區洽詢,諮詢專線:臺北市立聯合醫院中興院區中醫科門診(02)2552-3234分機5213。

  耳穴位置

說明:醫師將耳穴貼壓膠布貼在特定的耳穴上,經過適當的耳穴按摩即可發揮降壓、助眠療效。

 

/001/Upload/446/relpic/10162/8953828/b02890ff-3d59-4387-b32c-03e73a15c4fd.jpg 說明:耳穴貼壓膠布。

共創「無核」新生活,健康你我go、go、go

發稿日期:112年3月23日

臺北市配合疾管署潛伏結核感染預防策略推動下,近年來針對潛伏結核感染高風險對象含長期照護機構住民及工作人員、糖尿病血糖控制不佳、免疫機能不全者、末期腎臟病血液透析患者、新住民等高風險族群,推行免費的潛伏結核篩檢,符合資格民眾可洽臺北市立聯合醫院仁愛、和平、陽明、忠孝或中興院區等醫院,由專科醫師評估轉介即就可免費參加潛伏結核篩檢,期望能早期診斷潛伏結核感染且適時治療,配合都治計畫「送藥到手、服藥入口、吞下再走」,以確保潛伏結核藥物治療的安全與完整性。

臺北市立聯合醫院昆明防治中心組長黃慧蘭說,依據2020年世界衛生組織估計全球約有4分之1的人口受到結核菌感染,即所謂潛伏結核感染者,結核菌進入人體後在肺部會被肉芽組織包覆,身體免疫力夠時,可控制不發病,這種平衡的狀態稱之為潛伏結核感染。潛伏結核感染者並非結核病個案,不具傳染性,更不會傳染給其他人,在於早期發現、早期治療,可以避免發病;潛伏結核感染經過完整治療,有90%以上的人可避免日後發病,故當前全國積極推動潛伏結核感染預防策略「在還沒發展成疾病前即阻斷」,以避免非預期發病而造成社區傳播。

疾管署響應世界衛生組織2035年邁向消除結核病的願景,積極推動潛伏結核感染治療,2022年臺北市潛伏結核感染治療率83.6%居全國之冠,我們有信心再階段性消除結核,並期望能與全球同步邁向消除結核願景,一起共創「無核新生活」,健康你我go、go、go。

若您有相關「潛伏結核檢查」或「潛伏結核治療」等問題,請您撥打昆明防治中心-結核病防治組23703739 #1726專人提供免費諮詢服務。

「原住民族歲時祭儀」為各該原住民族勞工之法定休假, 雇主應予放假且工資照給

       北市勞動局重申「歲時祭儀」是專屬於具原住民族身分勞工的國定假日,較一般身分勞工多1日國定假日。原住民族共有16個族別,個別民族的歲時祭儀皆有不同,依據112年度內政部原住民委員會指定各原住民族勞工的「原住民族歲時祭儀」公告,112年第2季分別有布農族的「射耳祭」(4月1日至5月31日)、魯凱族的「祈雨祭」(4月1日至4月30日)、賽夏族的「祈天祭」(4月20日至5月18日) 及雅美族的「收穫祭」(5月1日至6月30日)等祭儀。

       具原住民族身分之勞工,可以從自己、或父母、或配偶之族群別的歲時祭儀期間中擇一日放假,一年只能放1次(非原住民身分之配偶依現行法規尚無法放歲時祭儀假);惟各部落舉行祭儀日期或有不同,為降低行政門檻、便利族人行使「1天」歲時祭儀的權利,於公告期間擇1日放假,無須任何證明。雇主如欲確認勞工是否具有原住民族身分或所屬族別者,得請勞工提供足資證明族群文件(如戶口名簿影本或戶籍謄本)即可。

        如雇主未使勞工於國定假日休假或未給付國定假日出勤工資,分別違反《勞動基準法》第37條及第39條規定,違者依法可處2萬至100萬元罰鍰。

  其他原住民族歲時祭儀放假日疑義,請參考原住民族委員會網站「歲時祭儀專區」常見問答集。(原住民族委員會首頁/為民服務/歲時祭儀專區)。

       另外,112年度全國原住民族運動會由臺北市政府主辦,第十三屆賽會將在112年3月24至27日於本市盛大舉辦,所有開閉幕典禮、競賽場地及競賽日程一覽表等資訊,可至官方網站了解,誠摯歡迎各縣市原住民朋友蒞臨臺北市,參加本市承辦結合科技與原住民文化傳統的原民運饗宴。

  • 附表-112年度歲時祭儀放假日期.pdf
  • 附表-112年全國原住民族運動會期間(0324-0327)提供原住民入場門票優惠一覽表.pdf
  • 附件-各競賽場地位置圖1120301.pdf

淨零轉型 推廣分散式發電 北市山水綠生態公園打造創能儲能示範場域

承辦單位:氣候變遷管理科/廢棄物處理場

發稿日期:112年3月23日

聯 絡 人:劉燕慧科長/周立安場長

聯絡電話:0919-978-871/0920-059-660

2050淨零排放已成為全球共識,各國及城市無不極力尋求淨零解方與轉型,以加速遏止全球暖化造成的氣候衝擊。臺北市環保局於南港山水綠生態公園設置「創能、儲能示範場域」,今(23)日啟用對外開放,展示太陽光電、風力發電、氫能燃料電池及儲能設施、能源管理等系統,推廣創能、儲能、節能概念與作法,提供各社區、學校及機關參考應用。該局歡迎民眾來山水綠公園踏青、參觀示範場域,了解如何減少生活用電碳排放,一起落實減碳,朝淨零目標邁進。

環保局局長吳盛忠指出,臺北市溫室氣體排放量約75.88%來自住商部門,當中又以電力使用造成間接溫室氣體排放為大宗,使用1度電約間接排放0.5公斤二氧化碳,而北市平均年用電量約159.86億度,想達成2050年淨零排放目標,必須透過能源轉型,但單靠節能無法達到淨零,還要發展綠色創能、儲能,並且推廣到社區、住家、商辦分散式發電方式,達到供電自給自足目標。

環保局為此以「氫能燃料電池」、「太陽能」、「儲能系統」及「能源管理系統」,並結合「風力發電」,讓山水綠生態公園再次華麗變身,打造「創能、儲能的示範場域」。目前太陽光電系統及風力機發電平均每日共可發43度電,儲能系統可儲24.9度電,而氫能燃料電池在無風、無太陽能可利用且儲能電力耗盡時,一天最多可發120度電。示範場域透過分散於各點的發電系統,達到能源自給自足,還可作為山水綠生態公園周遭地區災害緊急應變場所。

環保局歡迎市民朋友攜家帶眷、呼朋引伴來山水綠生態公園遊憩,藉由實際參觀示範場域,了解創能、儲能、節能的概念與作法,培養民眾於生活中減碳的環保意識,一起為淨零未來努力。

  • 南港山水綠生態公園「創能、儲能示範場域」
  • 「創能、儲能示範場域」的屋頂太陽能光電系統
  • 「創能、儲能示範場域」的風光互補路燈
  • 「創能、儲能示範場域」的能源管理系統
  • 「創能、儲能示範場域」的氫能燃料電池
  • 「創能、儲能示範場域」的儲能系統
  • 環保局長吳盛忠介紹「創能、儲能示範場域」
  • 環保局長吳盛忠聽取能源管理系統介紹
  • 環保局長吳盛忠解說氫能燃料電池

北投有故事! 三層崎花海周邊考古小旅行

臺北市政府工務局公園路燈工程管理處新聞稿
發稿單位:陽明山公園管理所
發稿日期:112年3月23日
發稿時間:9:30
新聞聯絡人:劉玉華
業務聯絡人:林晁嘉
聯絡電話:28832130#201
  
北投有故事! 三層崎花海周邊考古小旅行  
春日正濃,百花盛開,陽光滿分,這樣的天氣您心裡是否蠢蠢欲動,只想奔向陽光,與春天來場約會,建議來北投走走吧!可從現在熱門賞花景點北投社三層崎開始,到最美溫柔鄉北投溫泉,沿著北投公園沿線散步可一連串到北投最美圖書館、北投露天溫泉、梅庭歷史建築展場、天狗庵史蹟公園、到最後地熱谷等等,來個不塞車的春日北投輕旅行。

 工務局公園處表示,三層崎花海從109年開始推動迄今,是公園處第一次嘗試在陡峭山坡地形上種植大面積草花,幾年下來已成市民、外地遊客及旅行社安排之觀光旅遊好景點,今年特別花心思打造了獨一無二的花海新地貌,結合在地文化及生態教育將三層崎公園變身大冠鷲,有近看美妙、遠看壯闊兩種不同的感受,也有「土地的愛」 及「循環力量」,歡迎民眾在裝置藝術前留下美好身影,花展展期至3月底,大家趕快追花去,賞完花還可到北投公園沿線,享受各知名景點與美食饗宴。

    公園處陽明所說明,搭捷運來到北投車站站可先來北投公園,在日據時代北投公園可是當時最時髦及進步的象徵,門口的更新後噴水池更是電影取景之首,另北投溪也是著名的「北投石」產地,園區內溪畔特別保留一段珍貴北投石岸,供民眾參觀。

    步行來到中山路側,有座青磺泉露天溫泉浴池,園區的開放恰逢千禧年所以又稱作「千禧湯」,從開放迄今泡湯遊客絡繹不絕,泡完湯則可到旁邊的「梅庭」參觀休息片刻,該園區曾為于右任先生的避暑別館,門口柱上刻有其手書「梅庭」題字,公園處致力保留並經整建修復後開放讓民眾參觀,目前為市定歷史建築,110年起由臺北市文化基金會接手營運,將延續北投特有的人文特色,透過藝術展覽、教育推廣等活動,創造一個歷史人文與藝術文化相結合的樂活空間。

    小歇片刻散步一圈,再往上走,可至溫泉源頭「地熱谷」硫磺煙霧的景色擁有「礦泉玉霧」的美稱,是日據時代台灣八勝十二景之一,公園處與自來水事業處共同聯手於112年完成地熱谷公園景觀再造,重新建置環湖步道、設置溫泉體驗設施,包含入口意象手湯(淨手礦泉湯)讓遊客雙手感受與溫泉的第一次接觸,另沿新建置的環湖步道漫步一圈,輕鬆體驗大自然的奧妙,沉靜在煙縷飄飄夢境般的仙境。

 回程可繞到天狗庵史蹟公園,話說日據時代日人平田源吾所興建的北投天狗庵溫泉旅館是台灣的第一間溫泉旅館,星乃湯、吟松閣等溫泉旅館也如雨後春筍般出現,因此帶起了北投溫泉旅遊的風潮,戰後天狗庵旅館逐漸頹圮衰敗,現況僅剩兩個門柱與石階梯,而周圍大型溫泉旅館興起,往日風貌已不復見,為見證北投溫泉發展史,決定原址打造「天狗庵史蹟公園」,營造最天然的日式庭園景觀,修復完成的天狗庵史蹟公園,極具歷史意義,亦成為北投公園延伸出去的重要觀光景點之一。

    大家所知道的北投,第一個想到的就是溫泉,但是除了溫泉有名之外,其實北投隱藏了許多美食小吃,其主要分布在北投市場、北投公園周邊等,像矮仔財滷肉飯,粒粒分明的白飯澆上微甜滷汁,好吃到曾榮登CNN「台灣非吃不可40種小吃」榜單內,另外,北投市場內的阿婆麵,是間傳承70年的老店,店裡主要提供古早味切仔米粉湯、乾麵等,讓人一吃就成老主顧,建議您不妨趁著春意,安排一場愜意的輕之旅,穿越行旅於北投巷弄中,來一場美景美食的北投盛會。

  • 圖1、結合在地文化及生態教育將三層崎公園變身大冠鷲
  • 圖2、地景藝術家撒部.噶照為三層崎現地創作了地景裝置「土地的愛」
  • 圖3、北投公園內荷花池及圖書館
  • 圖4、北投磺泉露天溫泉浴池
  • 圖5、北投天狗庵溫泉旅館是台灣的第一間溫泉旅館遺址
  • 圖6、煙縷飄飄夢境般的仙境地熱谷
  • 圖7、詩人筆下仙境地熱谷